橙子是一種美味且營養(yǎng)豐富的水果，適宜胸隔滿悶、惡心欲吐者以及飲酒過多者食用。然而，對于糖尿病患者來說，橙子可能不太適合食用。橙子的營養(yǎng)價(jià)值很高，其果肉中含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，對于身體有很多好處。此外，橙子還含有維生素P，具有極高的醫(yī)藥價(jià)值。

橙子的功效有很多，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過胃腸道，使膽固醇更快地排出體外，以減少膽固醇的吸收。對于得了膽結(jié)石的人，除了吃甜橙外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯(cuò)的治療效果。此外，橙子還能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長。

橙子與冰糖同食可促進(jìn)維生素C吸收，與黑木耳可緩解女性經(jīng)期不舒服，與獼猴桃同食可預(yù)防關(guān)節(jié)損傷。但是需要注意的是，橙子不能與螃蟹同食，否則會(huì)引起渾身無力；與兔肉、豬肉同食會(huì)引起腹瀉、惡心、腸胃不適。

總之，橙子是一種營養(yǎng)豐富、對人體健康有益的水果。適當(dāng)食用橙子可以改善便秘、促進(jìn)排毒、降低膽固醇等功效。但是在食用時(shí)需要注意適量，可根據(jù)自身情況選擇是否食用橙子！

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