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止咳消炎 魚腥草青橄欖瘦肉湯

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 07:08

止咳消炎 魚腥草青橄欖瘦肉湯

止咳消炎 魚腥草青橄欖瘦肉湯的做法

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小花寶媽媽的廚房  小花寶媽媽

用料  

青橄欖 8個(gè) 魚腥草 200克 瘦肉 200克 蜜棗 1個(gè)

止咳消炎 魚腥草青橄欖瘦肉湯的做法  

把青橄欖洗干凈，拍扁。原諒我用刀拍不了，只能用簡(jiǎn)單粗暴的方法。隔著保鮮膜敲一下就OK了。

止咳消炎 魚腥草青橄欖瘦肉湯的做法 步驟1

拍扁變這樣

止咳消炎 魚腥草青橄欖瘦肉湯的做法 步驟2

洗干凈剪短好放進(jìn)鍋里

止咳消炎 魚腥草青橄欖瘦肉湯的做法 步驟3

瘦肉切塊，蜜棗一個(gè)。

止咳消炎 魚腥草青橄欖瘦肉湯的做法 步驟4

全部瓦鍋里，加水。

止咳消炎 魚腥草青橄欖瘦肉湯的做法 步驟5

燉個(gè)120分鐘

止咳消炎 魚腥草青橄欖瘦肉湯的做法 步驟6

搞定了！

止咳消炎 魚腥草青橄欖瘦肉湯的做法 步驟7

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湯粥主食

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補(bǔ)腎粥 燉雞翅 菜肉包子 雙色剁椒魚頭 黃瓜炒牛肉 香干炒韭菜 鱖魚 圓菇 炒河蚌 菠菜山藥蛋糕卷

該菜譜發(fā)布于 2018-07-10 09:44:25

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