綠茶雖好，卻不適合所有人，以下兩類(lèi)人最好別喝，看看你喝錯(cuò)沒(méi)？

綠茶是我國(guó)六大茶類(lèi)中，受眾范圍最廣的茶，并且種類(lèi)繁多。在國(guó)內(nèi)的銷(xiāo)量也是首屈一指的，很多人都喜歡喝綠茶。

單單從中國(guó)十大名茶中，綠茶的占比就能看出來(lái)，國(guó)內(nèi)綠茶的產(chǎn)量和市場(chǎng)有多大。而且春季正是新鮮綠茶的天下，各種綠茶都已經(jīng)上市或者即將要上市了，很多喝茶愛(ài)好者都已經(jīng)躍躍欲試了。

綠茶的滋味鮮爽回甘，香氣清幽，清爽又解膩，可以生津止渴、清肝明目，適口性很強(qiáng)。但由于綠茶制作的時(shí)候未經(jīng)發(fā)酵工序，所以茶性偏寒，帶有一定的刺激性，所以并不是所有人都適合喝綠茶。

哪些人不適合喝綠茶呢？

一、腸胃不好的人

腸胃不好的人，不適合喝綠茶。因?yàn)榫G茶中含有茶堿、茶多酚之類(lèi)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生刺激。如果胃不好的人長(zhǎng)期大量喝綠茶，可能會(huì)使腸胃功能更弱。

并且喝了綠茶之后容易造成腸胃脹氣的現(xiàn)象，讓人感覺(jué)不舒服。

綠茶中含有的鞣酸具有收斂的作用，會(huì)減緩腸道的蠕動(dòng)，所以對(duì)那些排便不暢的人來(lái)說(shuō)，喝綠茶會(huì)加重便秘的情況。

二、氣虛、陽(yáng)虛的人

氣虛的人由于身體過(guò)于寒涼，會(huì)有食欲不振，中氣不足，容易倦怠無(wú)力、頭暈?zāi)垦５陌Y狀，應(yīng)該多進(jìn)溫補(bǔ)類(lèi)的飲食。而綠茶的茶性偏涼，氣虛的人再喝綠茶那無(wú)異于是雪上加霜啊。

一般陽(yáng)虛的人因?yàn)殛?yáng)氣不足，會(huì)有怕冷之類(lèi)的癥狀，而綠茶會(huì)造成陽(yáng)氣的耗損，使得身體更加虛弱。

那么這2類(lèi)人就不能喝茶了嗎？

當(dāng)然不是。不能喝茶性寒涼的綠茶，但可以喝一些溫補(bǔ)類(lèi)的茶類(lèi)。我國(guó)六大茶類(lèi)中的紅茶和黑茶都是經(jīng)過(guò)發(fā)酵工藝的，茶性比較溫和，沒(méi)有什么刺激性，如果想喝茶的話(huà)不妨考慮下這兩種：

√仙霧鳳茗

紅茶是全發(fā)酵茶，在六大茶類(lèi)中，茶性最為溫和，不刺激。并且紅茶中的蛋白質(zhì)和糖分含量十分豐富，有很好的暖腹生熱作用，幫助催生體內(nèi)的陽(yáng)氣，特別適合脾胃弱、陽(yáng)虛的人。

此茶是紅茶中的精品，雖然價(jià)格便宜，才不足百元，但品質(zhì)上乘，是很多老茶客必備的養(yǎng)生口糧茶。

它的創(chuàng)始人是在茶界頗負(fù)盛名的文勝全老先生，由他獨(dú)創(chuàng)的紅茶制作技藝精湛，非常具有傳承的意義，已被列為國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。文老先生這一生都在鉆研紅茶制作技藝，并且頗有建樹(shù)，曾受邀親手炒制了向國(guó)慶獻(xiàn)禮的紅茶。

原料均為采自高山茶園的優(yōu)質(zhì)鮮葉，再加上精湛的制作工藝，使得此茶的滋味更加鮮甜甘爽，香氣更加馥郁怡人。

干茶烏潤(rùn)顯毫，條索也很緊結(jié)勻整，干香很清幽；沖泡后的茶湯橙黃透亮，質(zhì)地非常厚重，輕晃一下杯口，鮮甜的花果香撲鼻而來(lái)，令人心曠神怡，忍不住想一品為快。

喝上一口，滋味十分甘甜細(xì)膩，感覺(jué)很滋潤(rùn)，一點(diǎn)都不澀口，入喉的時(shí)候也順滑如絲綢，層次感豐富，口感飽滿(mǎn)，喝完之后感覺(jué)身體暖暖的，非常的舒適。

√老班章

需要注意的是，上述兩類(lèi)人群要喝熟普洱茶。

因?yàn)槭炱斩枋墙?jīng)過(guò)發(fā)酵步驟的，茶性也由涼轉(zhuǎn)溫，口感溫和不刺激，還可以助消化。

老班章產(chǎn)自“普洱茶之鄉(xiāng)”的云南，在普洱茶界非常有名氣，可謂是龍頭老大一樣的存在。

由于它的原料大多選用的是云南本地的大葉種茶樹(shù)，所以品質(zhì)特征也非常鮮明，干茶的條索粗壯厚實(shí)，芽葉也比較肥厚，內(nèi)含物質(zhì)豐富，十分耐沖泡。

此茶有著清香的蘭花香，又有清甜的蜜香，相互交融，獨(dú)具山野氣韻；沖泡出來(lái)的茶湯看著紅艷透亮，滋味濃厚甘滑，先苦后甜，層次感豐富，回味持久。

不過(guò)近年普洱茶市場(chǎng)炒的火熱，市場(chǎng)有些混亂，價(jià)格和品質(zhì)也高低不一，在選購(gòu)的時(shí)候要謹(jǐn)慎一點(diǎn)。

除此之外，正在服藥的人和處于孕期的女性不宜飲茶，可以多喝點(diǎn)白開(kāi)水。

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