10月27日，醫(yī)學(xué)院2024級學(xué)生“知行聚會”第一期在雁棲湖校區(qū)教一樓127教室成功舉辦。本次活動交流的主題是“穴位按摩與健康科普”，旨在提升同學(xué)們對傳統(tǒng)中醫(yī)按摩療法的理解和實踐能力，同時向大家普及基本健康知識。

本次活動由醫(yī)學(xué)院2024級1804班的趙久露同學(xué)進行分享，本次分享活動內(nèi)容包括理論知識講解、現(xiàn)場示范、志愿者實際操作展示以及小組互動練習(xí)等多個環(huán)節(jié)，吸引眾多對中醫(yī)按摩感興趣的同學(xué)前來參加。

首先，趙久露同學(xué)向參與者詳細解釋了穴位的概念和重要性。穴位，又稱腧穴，是人體經(jīng)絡(luò)線上特殊的點區(qū)部位，通過針灸、推拿、點按、艾灸等方法刺激這些穴位可以治療多種疾病。穴位多位于神經(jīng)末梢和血管較多的地方，這些區(qū)域?qū)ν饨绱碳ぬ貏e敏感。隨后，趙久露同學(xué)通過圖片展示了太陽穴、大椎穴、風(fēng)池穴、肩井穴等多個關(guān)鍵穴位的位置和主治功能，并表示多多按摩穴位對人體健康大有裨益。

推拿作為一種非藥物療法，通過手法作用于人體特定部位，可以達到調(diào)整機體功能、緩解疼痛、促進健康的目的。在推拿手法的教學(xué)中，趙久露同學(xué)首先向各位同學(xué)介紹了肌肉的基本構(gòu)造、肌肉的起止點概念以及肌肉在關(guān)節(jié)運動中的作用和分布規(guī)律。并著重演示了揉法和拍法兩種基本技巧。揉法是一種通過手掌或手指在特定部位或穴位上進行輕柔回旋揉動的手法，而拍法則是通過五指并攏的手掌有節(jié)奏地拍打身體部位。這兩種手法在放松肌肉、促進血液循環(huán)方面具有重要作用。

在此次活動，同學(xué)們收獲頗豐，不但學(xué)到了豐富的中醫(yī)按摩知識，而且經(jīng)由實踐操作提升了自身技能。這一活動加強了同學(xué)間的交流與聯(lián)系，推動了傳統(tǒng)中醫(yī)知識在校園的傳播，同時還切實提高了醫(yī)學(xué)院同學(xué)們的健康意識和自我保健能力。參與活動的同學(xué)們都對中醫(yī)按摩有了更為深刻的理解與認識，并且表示按摩之后身體特別放松舒服，回去一定要教給身邊的同學(xué)，還要在回家的時候幫助父母按摩。今后，醫(yī)學(xué)院將會繼續(xù)組織開展朋輩交流系列活動，以推動同學(xué)們的全面發(fā)展，敬請期待。（文／陳宇豪　圖／王海欣）

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網(wǎng)址: 中國科學(xué)院大學(xué)：穴位按摩與健康科普——醫(yī)學(xué)院2024級學(xué)生“知行聚會”第一期成功舉辦 http://m.u1s5d6.cn/newsview639241.html