剖腹產(chǎn)六個(gè)月，喂奶期間如何減肥 剖腹產(chǎn)一般指剖宮產(chǎn)。通常剖宮產(chǎn)六個(gè)月，喂奶期間可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)等方式來減肥，注意減肥速度不宜過快。1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：通常在生產(chǎn)后兩周左右可以逐漸進(jìn)行自身修復(fù)，此時(shí)通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。但是剖宮產(chǎn)屬于一種有創(chuàng)手術(shù)，其恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，不宜在生產(chǎn)后兩周左右進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。一般剖宮產(chǎn)六個(gè)月，此時(shí)女性的身體得到一定的恢復(fù)，可通過瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)等方式來減肥，能夠消耗自身多余的熱量，并增強(qiáng)體質(zhì)。2.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：剖宮產(chǎn)六個(gè)月，喂奶期間，如果女性因減肥停止母乳喂養(yǎng)，不但達(dá)不到減肥的效果，還容易影響寶寶的健康成長(zhǎng)。而堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)能夠消耗自身的營(yíng)養(yǎng)成分，從而達(dá)到減肥的目的。此外，在寶寶成長(zhǎng)到一定階段，并且停止母乳喂養(yǎng)后，女性可前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)采用吸脂術(shù)的方式進(jìn)行減肥，其通過負(fù)壓吸引的方式，把體內(nèi)多余的脂肪細(xì)胞給抽吸出來，從而達(dá)到減輕體重的目的。 趙曉東 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 三甲

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