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減重，

是每一名舞蹈生都會面臨的問題！

而對舞蹈生來說

控制體重又是一項非常艱難且重要的任務！

所以今天，小編就給大家介紹一下

最方便的舞蹈生減肥方法！

7 分鐘運動怎么做?

練完了別忘記敲打雙腿

放松一下肌肉哦

每天7分鐘的時間，輕輕松松瘦下來

快叫上你的小伙伴一起打卡吧~

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