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　　誤區(qū)一：錯誤按摩

　　按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應(yīng)當(dāng)是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。

　　誤區(qū)二：隨便服用藥物

　　用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內(nèi)分泌平衡，造成月經(jīng)不調(diào)，這樣只會使胸部越來越小。

　　誤區(qū)三：蛋白質(zhì)攝取不足

　　不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。

　　攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

　　溫馨提示：每個女人都想要擁有性感靚麗的身材，同時也想要擁有傲人的雙峰。然而，由于日常生活習(xí)慣的養(yǎng)成，就使得一些人的愿望是那么的難以實現(xiàn)，因此，她們就總是想方設(shè)法的去推動它，最后不僅效果不明顯，還帶來了副作用。因此只有正確的方法才能夠讓女人真正的健康。

（責(zé)任編輯：實習(xí)劉素玲）

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