對于每位經(jīng)歷過妊娠和分娩的媽媽來說，疼痛是一個不可避免的話題。分娩時的劇痛，會陰側(cè)切或撕裂痛，產(chǎn)后腰背痛等等。這些疼痛大多在產(chǎn)后會慢慢恢復(fù)或緩解，但是還有一種疼痛，癥狀反反復(fù)復(fù)，程度時輕時重，嚴(yán)重的影響了女性的身心健康，那就是---孕期及產(chǎn)后盆底肌筋膜疼痛。盆底肌筋膜疼痛屬于產(chǎn)后盆底功能障礙性疾病里的其中一個盆底問題。很多人以為只是小腹痛，后來發(fā)展到會yin、大腿內(nèi)側(cè)，生活質(zhì)量嚴(yán)重下降，人也變得焦慮。遇上這樣的情況，要盡快到醫(yī)院進(jìn)行詳盡的查體及盆底評估檢查。

那這些疼痛到底屬于什么?。繛槭裁磿霈F(xiàn)？萬一出現(xiàn)了該怎么治療應(yīng)對呢？

這些“疼痛”統(tǒng)稱骨盆帶周圍疼痛，包括恥骨周圍疼痛、尾椎疼痛、臀部疼痛、腰痛、骶髂關(guān)節(jié)痛、髖關(guān)節(jié)疼痛、大腿根疼痛、坐骨神經(jīng)疼，甚至膝蓋疼也在此范疇內(nèi)。

由于體內(nèi)激素水平的變化，特別是松弛素水平的升高，可引起骨盆帶周圍的肌肉、韌帶松弛，加之隨著寶媽肚子和體重一天天增加，盆底、盆壁肌肉、筋膜損傷造成局部黏連、攣縮、缺血、硬化，形成觸發(fā)點，從而引發(fā)疼痛、壓痛和自主神經(jīng)現(xiàn)象。

我們在觸診盆壁筋膜時，會出現(xiàn)明顯的壓痛、牽涉痛，可放射至臀部、大腿根部、尾骨、會陰區(qū)，尤以閉孔內(nèi)肌、梨狀肌壓痛明顯。除此之外，骨盆帶的疼痛還會造成盆底的一些損傷，如產(chǎn)后臟器的脫垂、漏尿、腹直肌分離等風(fēng)險。

康復(fù)方法主要有盆底肌訓(xùn)練法)、盆底肌筋膜疼痛手法治療、盆底肌肉電刺激、盆底生物反饋治療、陰道啞鈴法、磁刺激治療等。

可采用筋膜觸發(fā)點手法放松緊張攣縮的筋肉和筋膜，其次采用電生理儀進(jìn)行仿生物電刺激治療，以降低受刺激肌肉的基礎(chǔ)緊張性，加快局部血液、淋巴的微循環(huán)，增加血供，加快新陳代謝，促進(jìn)炎癥產(chǎn)物的吸收和消散，利于組織再生，減輕水腫，改善局部組織粘連疼痛癥狀。返回搜狐，查看更多

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