山亭中醫(yī)針灸推拿
<br><h3>針灸減肥是現(xiàn)在一種比較流行的減肥方法，那么什么樣的針灸減肥法才科學有效呢？其實針灸減肥需要注意的地方還是很多的，今天就帶大家學習下針灸減肥常用的五種方法。<br><br></h3>1<strong class="" data-brushtype="text">針灸減肥方法：耳針</strong><h3>耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內(nèi)分泌、腦、胃。<br></h3><br><h3>操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。</h3><br>2<strong class="" data-brushtype="text">針灸減肥方法：體針（之一）</strong><h3>取穴：主穴為關元、三陰交。<br></h3><h3>配穴：依據(jù)辯證分型而取。</h3><br><h3>屬脾虛濕帶：內(nèi)關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。</h3><br><h3>屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結。</h3><br><h3>屬衡任失調(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。</h3><br><h3>操作：每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。</h3><br>3<strong class="" data-brushtype="text">針灸減肥方法：體針（之二）</strong><h3>取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。<br></h3><h3>配穴：曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。</h3><br><h3>操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。</h3><br><h3></h3> <h3>'</h3> <br>4<strong class="" data-brushtype="text">針灸減肥方法：芒針</strong><h3>取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。<br><br></h3><br><h3>操作：選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針。</h3><br>5<strong class="" data-brushtype="text">針灸減肥方法：艾灸</strong><h3>取穴：主穴是陽池、三焦俞。<br><br></h3><br><h3>配穴：地機、命門、三陰交、大椎。</h3><br><h3>操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針。</h3><br><h3></h3> <br><h3>針灸減肥注意事項</h3><br><h3>1、針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應，這些均屬于正?，F(xiàn)象。通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發(fā)生危險。</h3><br><h3></h3> <br><h3>2、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于饑餓療法，不主張過分節(jié)食。</h3><br><h3>3、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。在針灸的同時，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。</h3><br><h3>4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。</h3><br><h3>5、中醫(yī)針灸是一門高深的科學，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。</h3><br><h3>平時大家需要注意中醫(yī)減肥的方式，中醫(yī)減肥的部位，可以使用提振，芒針，針灸，很多的人會在耳穴內(nèi)埋針，效果比服帖更好一些，但是要注意把針消毒，避免造成感染，同時，也要注意一些針灸的方法，全面進行調(diào)節(jié)身體，避免造成自身健康受到影響。</h3><br> 相關知識
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