核心提示：喝雀巢黑咖啡不能減肥。雖然雀巢黑咖啡中含有的咖啡因具有利尿的作用，可以增加排尿次數(shù)，一定程度上可能會(huì)使體重下降，但是這種減重是暫時(shí)性的，并不是真正的減肥。此外，長期大量攝入咖啡因還可能導(dǎo)致心跳加快、焦

喝雀巢黑咖啡不能減肥。

雖然雀巢黑咖啡中含有的咖啡因具有利尿的作用，可以增加排尿次數(shù)，一定程度上可能會(huì)使體重下降，但是這種減重是暫時(shí)性的，并不是真正的減肥。此外，長期大量攝入咖啡因還可能導(dǎo)致心跳加快、焦慮不安等不適癥狀。若想減肥，應(yīng)采取均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式。

喝雀巢黑咖啡是否能夠起到減肥作用還需取決于個(gè)人的具體情況，比如是否存在代謝率低下或存在胰島素抵抗等問題。

對于想要通過飲用雀巢黑咖啡來輔助減肥的人群而言，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，并注意適量飲用以避免可能產(chǎn)生的不良反應(yīng)。

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