每天一個咖啡知識丨藏在咖啡里的熱量炸彈

很多小伙伴覺得喝咖啡都是在加快代謝消水腫，提升運動和精神狀態(tài)，但是不同的咖啡搭配，有不同的熱量，來看看到底哪些咖啡是咖啡中的熱量“炸彈” 黑咖，基本無熱量（每杯0-17kcal），在身體能夠接受的范圍內(nèi)可以無限暢飲 奶咖，全脂奶會帶來一定的熱量，通常一杯拿鐵含有200ml牛奶，熱量大概在120-140kcal間，需要控制攝入量 特調(diào)，基本由全脂牛奶、冰淇淋、奶油、巧克力醬等配料搭配制作，名副其實的熱量炸彈，減肥期間盡量不要喝 #創(chuàng)作者賞金計劃#每天一杯好看的咖啡#每天一杯咖啡測評#健康知識分享#知識分享@點小胖

發(fā)布于10月2日 00:44

評論

(5)

duduabcd

完了最不喜歡黑卡

11月15日 03:45

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