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來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 19:28

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懷孕期間合理的對(duì)胎兒進(jìn)行教育，對(duì)胎寶寶各方面的發(fā)展都有一定的幫助，所以胎教故事就成了許多孕媽媽的首選，專家提醒，胎教故事的選擇上非常的重要。適合胎教的音樂?孕婦如何胎教?一起來看下。

目錄適合胎教的音樂胎教分類有哪些孕婦如何胎教胎教的注意事項(xiàng)胎教的影響

1適合胎教的音樂

　　1、適合孕17周-20周收聽的胎教音樂：

　　《晨霧》(班得瑞輕音樂)、《初雪》(班得瑞輕音樂)、《大地之歌》(班得瑞輕音樂)、《風(fēng)的氣息》(班得瑞輕音樂)、《春枝綠葉》(班得瑞輕音樂)。

　　2、適合孕21周-24周收聽的胎教音樂：

　　《安妮的仙境》(班得瑞音樂)、《東方女孩》(班得瑞音樂)、《彩虹河》(班得瑞音樂)、《叢林漫步》(班得瑞音樂)。

　　3、適合孕25周-28周收聽的胎教音樂：

　　《Air》(嬉游曲)、《if youre happy》(英文兒歌)、《愛吹牛的小花狗》(童話故事)、《最美的畫》(兒童歌謠)。

　　4、適合孕19周-32周收聽的胎教音樂：

　　《愛打扮的小花狗》(幼兒故事)、《star light,star bringht》(英文兒歌)、《平安夜》(搖籃曲)、《嘆息小夜曲》(交響曲)。

　　5、適合孕33周-36周收聽的胎教音樂：

　　《莫扎特小夜曲》(圓舞曲)、《阿寶的耳朵》(兒童歌謠)、《旗鼓相當(dāng)》(成語故事)、《青蛙和老鼠》(寓言故事)、《午夜的月光》(協(xié)奏曲)。

2胎教分類有哪些

　　1、營(yíng)養(yǎng)胎教

　　營(yíng)養(yǎng)胎教對(duì)寶寶來說是最基本的。營(yíng)養(yǎng)胎教的好與壞直接決定了寶寶出生后的體質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)胎教必須要注重均衡飲食，種類豐富。

　　2、音樂胎教

　　音樂胎教對(duì)于寶寶對(duì)音樂對(duì)藝術(shù)的鑒賞能力非常有幫助，但是音樂胎教時(shí)應(yīng)當(dāng)選擇比較舒緩柔和的音樂。

　　3、美育教育

　　美育教育是指通過參加一些對(duì)藝術(shù)的品鑒會(huì)來幫助寶寶對(duì)藝術(shù)的鑒賞能力。這種胎教主要是通過把媽媽對(duì)美的鑒賞傳達(dá)給寶寶。

　　4、撫摸胎教

　　這種胎教是指父母用手輕輕撫摸胎兒或者輕輕拍打胎兒，這樣就會(huì)給胎兒一個(gè)觸覺上的刺激，從而達(dá)到促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)和大腦發(fā)育的結(jié)果。

3孕婦如何胎教

　　1、營(yíng)養(yǎng)胎教

　　必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對(duì)孕期的不同階段，做重點(diǎn)式的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

　　孕期1～3個(gè)月→補(bǔ)充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。

　　懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品。

　　懷孕晚期→應(yīng)控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

　　適合周數(shù)：得知懷孕開始

　　2、音樂胎教

　　建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯(cuò)的選擇，具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

　　媽媽應(yīng)盡量避免聽吵雜或不當(dāng)?shù)囊魳?胎兒不喜歡聽到高振動(dòng)頻率的音波)。

　　適合周數(shù)：懷孕第16周開始

　　3、美育胎教

　　經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時(shí)，也在無形中傳達(dá)給寶寶了喔!

　　適合周數(shù)：懷孕第20周開始

　　4、撫摸胎教

　　父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達(dá)給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對(duì)胎體輕按一下，胎兒會(huì)作出反應(yīng)?？蛇呌|摸，邊說話，加深全家人的感情。

　　適合周數(shù)：懷孕第20周開始

　　5、意念胎教

　　準(zhǔn)媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象，這個(gè)形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準(zhǔn)媽咪很擔(dān)心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。

　　適合周數(shù)：懷孕第28周開始

　　6、對(duì)話胎教

　　爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時(shí)地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點(diǎn)，也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。

　　適合周數(shù)：懷孕第24周開始

　　7、運(yùn)動(dòng)胎教

　　在進(jìn)行時(shí)，準(zhǔn)媽咪必須掌握好動(dòng)作的幅度與運(yùn)動(dòng)量。

　　孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動(dòng)時(shí)仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復(fù)輕柔地?fù)崦共?，有時(shí)，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動(dòng)。除此之外，準(zhǔn)媽咪每天做適量的運(yùn)動(dòng)，有助于順產(chǎn)，并減少生產(chǎn)時(shí)會(huì)陰肌肉受損。

　　適合周數(shù)：懷孕第20周～36周

　　8、光照胎教

　　胎兒的視覺發(fā)育大約要到36周大時(shí)，才能對(duì)光照的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2分鐘，胎兒出生后的動(dòng)作行為、視覺功能及對(duì)晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強(qiáng)。

　　適合周數(shù)：懷孕第32周開始

4胎教的注意事項(xiàng)

　　1、科學(xué)的態(tài)度、正確的目的

　　胎教是為了使每個(gè)普通的孩子通過培訓(xùn)，心身發(fā)育更健康、更聰明，提高其綜合素質(zhì)水平。而不該象某些宣傳誤導(dǎo)的那樣，是為了培養(yǎng)天才、神童。

　　2、必要的知識(shí)、冷靜的頭腦

　　建議準(zhǔn)父母在準(zhǔn)備懷寶寶之前，應(yīng)從正規(guī)的專業(yè)單位及渠道學(xué)習(xí)一些有關(guān)兒童發(fā)展方面的知識(shí)，包括孕期心理衛(wèi)生、兒童心理與教育學(xué)及胎教早教的有關(guān)常識(shí)。這能使自己做到心中有數(shù)，保持冷靜的頭腦，善于識(shí)別和選擇適合自己的方法。

　　3、適宜的程度、可靠的方法

　　胎教音樂要平穩(wěn)、明朗、節(jié)奏接近人的正常心率、配器簡(jiǎn)練考究、頻率在500～1500HZ左右，使人感到舒適、安靜、愉快、優(yōu)美的才可選用。常有些音樂帶中出現(xiàn)高頻的樂曲，也許母親聽著還好、但無法穿過腹壁被胎兒感受，就不適于作胎教磁帶。

5胎教的影響

　　胎教除了應(yīng)關(guān)注胎兒的身體健康、大腦的發(fā)育，更應(yīng)把注意力投向胎兒的性格形成。然而現(xiàn)代人卻有一種認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，他們認(rèn)為對(duì)性格的形成產(chǎn)生主要影響的還是后天環(huán)境。當(dāng)然，后天環(huán)境是非常重要的。

　　一名叫斯蒂芬的美國(guó)學(xué)者對(duì)此曾進(jìn)行過一次實(shí)驗(yàn)，他最終得出的結(jié)論是：天生的羞澀完全可以矯正過來。他的實(shí)驗(yàn)對(duì)象是猴子，他把一只極容易害羞的幼猴交給了一只經(jīng)驗(yàn)豐富的母猴，結(jié)果這只幼猴明顯地克服了羞澀的特點(diǎn)。后來，這只幼猴長(zhǎng)大后還成為了這只猴群的首領(lǐng)。之所以有那么多人認(rèn)為后天環(huán)境對(duì)性格造成的影響很大，完全是因?yàn)樗鼛淼目梢曅孕Ч疫@個(gè)效果是完全可以測(cè)定的。但有些孩子之所以會(huì)羞于面對(duì)陌生的事物，是因?yàn)樗麄兪盏搅舜竽X傳來的“無條件躲避陌生事物”的信息，并在行動(dòng)中表現(xiàn)出來。

　　那么，對(duì)這條信息的條件反射是從什么時(shí)候開始形成的呢?它并不是從出生以后開始形成的，而是從胎兒時(shí)期就開始形成。因此，胎兒時(shí)形成的記憶在出生后也會(huì)表現(xiàn)為嬰兒的性格行為。每個(gè)人都或多或少地都具有性格上的缺點(diǎn)。雖然無法告訴別人，但所有父母都會(huì)希望自己的某些缺點(diǎn)不要被孩子繼承。要想解決這個(gè)問題，那就應(yīng)該認(rèn)真地進(jìn)行有針對(duì)性的胎教。

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