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孕期胎教表超全1

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 19:16

孕期胎教表超全1-40周孕媽必看??
今天整理了孕期每周的胎教計劃表，7種胎教方法，孕期胎教這么做！寶寶智商高！孕媽快來看一下

1?情緒胎教
創(chuàng)造出讓孕媽愉悅的環(huán)境，通過對孕媽咪的神經(jīng)刺激的作用促進(jìn)寶寶大腦的生長發(fā)育
2?營養(yǎng)胎教
根據(jù)寶寶在孕早期、中期、晚期的發(fā)育特點，合理安排好孕媽的飲食，來緩解孕期的各種不適感，并滿足寶寶身體所需要的營養(yǎng)
3?環(huán)境胎教
環(huán)境胎教是通過準(zhǔn)媽媽從備孕到孩子出生這一段時間，將生活工作的環(huán)境調(diào)整到好的狀態(tài)，良好的環(huán)境對寶寶的發(fā)育有利
4?撫摸胎教
有意識、有規(guī)律、有計劃地?fù)崦殞?，可以促進(jìn)寶寶感覺系統(tǒng)的發(fā)育。撫摸寶寶有助于增強寶寶對外界感應(yīng)的敏感性
5?光照胎教
給寶寶以適當(dāng)?shù)墓饬链碳ぃ龠M(jìn)寶寶視網(wǎng)膜光感細(xì)胞功能的完善
6?語言胎教
通過與寶寶進(jìn)行語言溝通來拉進(jìn)準(zhǔn)爸媽與寶寶之間的感情，提高寶寶的語言，智力的發(fā)育
7?音樂胎教
通過對寶寶傳輸動聽的音樂促進(jìn)寶寶腦神經(jīng)元的發(fā)育，為以后寶寶的智力及發(fā)育音樂天賦打下基礎(chǔ)

??Tips

胎教不進(jìn)能讓寶寶在和諧的環(huán)境下發(fā)育，也能指導(dǎo)孕媽媽在孕期期間讓自己的身體及心理與寶寶同步成長。胎教對于建立良好的親子關(guān)系很好的作用
在孕期，孕媽媽或多或少都會感到焦躁、不安等消極情緒，可以通過聽音樂看畫展等輕松的藝術(shù)活動來轉(zhuǎn)移不良情緒。同時還可以寫孕期日記來幫助自己發(fā)泄不良的情緒
最主要的是每一位準(zhǔn)爸爸都要給孕媽媽充分的陪伴和理解，才能讓準(zhǔn)媽媽控制好情緒、保持平和的心境，再給寶寶進(jìn)行胎教的同時，孕媽媽的心情更重要哦