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最好的體重追蹤應用程序 iPhone

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 14:01

除非您有帶有配套應用程序的智能體重秤,否則您需要付出一些額外的努力來跟蹤您的體重。 如果您使用減肥應用程序,可能會有一個內置的跟蹤功能。 但并不是每個人都有智能體重秤或使用減肥應用程序。

另外,并不是每個人都會記錄自己的體重,因為他們想減肥。 您可能是一位準媽媽,希望確保自己在懷孕期間獲得應有的營養(yǎng)。 或者您可能體重不足,正在努力增加體重以保持健康。

無論您屬于哪一類,您都可以在這里找到最好的 iPhone 用于跟蹤體重的應用程序。 我們?yōu)槟鷾蕚淞艘环莺馨舻那鍐危?/p>

許多應用程序在減肥方面都提到了體重跟蹤。 但無論您想增加還是減少,這些應用程序都可以讓您以相同的方式記錄體重。

減肥追蹤器 – BMI

我們首先在我們的 BMI 計算器應用程序列表中向您介紹了減肥追蹤器 – BMI。 該應用程序也非常適合體重追蹤器列表。

這個應用程序的有用之處在于,您可以計算您的體重指數(shù),以了解您當前的統(tǒng)計數(shù)據(jù)。 這有助于了解適合您的體型和年齡的理想體重。 但隨之而來的是追蹤器和每日提醒,以增加您當天的體重。

減肥追蹤器特點:

添加所需的重量 這樣您就可以朝著您的目標努力。一目了然 您當前的體重、期望體重、體重變化和體重指數(shù)。設置提醒 每天檢查并輸入您的體重。添加您的心情、筆記和照片 當你增加體重時。在圖表上查看您的體重日志 過去 7 或 30 天。

減肥追蹤器易于使用,提供有用的功能,并且完全免費,沒有廣告。 如果您想要一款適合您情況的簡單體重追蹤器,請查看這個。

可用性: iPhone, iPad, 和 Android成本: 自由的

稱重:體重追蹤器

Weigh In 是另一個很棒的體重追蹤器 iPhone。 如果您希望將數(shù)據(jù)添加到,請完成當前和可選所需重量的初始設置 Apple 健康狀況、您計劃稱重的頻率以及是否要使用提醒。

稱重特點:

當您打開應用程序時,查看您上次的體重以及距離目標體重有多遠。查看您的體重記錄 在一個屏幕上提供有用的圖表和時間順序列表。啟用通知,設置后續(xù)提醒,并選擇時間和聲音。顯示其他應用程序的體重數(shù)據(jù) 并使用導入和導出功能。添加之前日期的體重數(shù)據(jù) 如果您有一直在使用的紙質日志。

通過稱重,您可以輕松添加每日或每周的體重。 您可以清楚地了解自己的波動情況,從而可以輕松地自行查看數(shù)據(jù)或與醫(yī)生分享。

可用性: iPhone成本: 自由的

體重日記精簡版

使用體重日記精簡版,您只需每天添加體重,然后一目了然地查看您的摘要。 這包括當前和最長的趨勢、幾周內的體重變化以及您的最輕和最重體重條目。

體重日記精簡版功能:

查看您的體重指數(shù) 就在主屏幕的頂部。在圖表上查看您的體重變化 按時間段和重量。設定目標體重并使用計算器 幫助您通過計時和減少卡路里來實現(xiàn)這一目標。創(chuàng)建密碼 以便您自己追蹤體重。查看您的每日日志 并添加您錯過的過去條目。

Weight Diary Lite 是您的另一個出色的體重跟蹤工具 iPhone。 該版本是免費的,但您可以查看多點觸控圖形視圖的升級,與 Apple 健康和其他應用程序,以及添加注釋的功能。

可用性: iPhone 和 iPad成本: 自由的 與一個 付費版本 用于附加功能

監(jiān)控你的體重

如果您正在尋找體重追蹤器 iPhone 這也可以在 Apple 觀看,查看“監(jiān)控你的體重”。 除了在手腕上使用該應用程序外,您還可以在應用程序中創(chuàng)建單獨的配置文件。 因此,如果您想要在懷孕期間和產(chǎn)后獲得單獨的檔案,您可以在一個地方跟蹤所有信息。

監(jiān)測您的體重功能:

查看您當前的詳細信息和進度 精彩快照一目了然查看您建議的體重和時間范圍 達到基于您的年齡、身高和體重指數(shù)的目標。在圖表上查看您的體重變化 按當前、月份或完整日歷。啟用圖表縮放 以交互式方式查看體重日志。查看您的體重變化歷史 在月份或列表視圖中,并在必要時進行編輯。

對于體重追蹤器 iPhone 和 Apple 手表具有多種配置文件功能,“監(jiān)測體重”是理想的應用程序。

可用性: iPhone 和 Apple 手表成本: 自由的 通過應用內購買進行數(shù)據(jù)同步

Apple 健康

如果您不想尋找額外的應用程序,您可以隨時使用 Apple 健康應用程序就在您的 iPhone 用于體重跟蹤。 除了從其他應用程序提取數(shù)據(jù)之外,您還可以添加自己的條目。

Apple 健康特點:

查看體重變化 在圖表上 日、周、月和年的平均值。 只需點擊圖表即可查看特定條目。以列表形式查看所有數(shù)據(jù) 包括來自其他應用程序或您自己添加的條目。將過去的日期添加到您的日志中 你忘記輸入了。查看您的體重指數(shù) 以及身體脂肪百分比和去脂體重。將身體測量數(shù)據(jù)添加到您的收藏夾中 在健康摘要屏幕上一目了然。

您的健康應用程序 iPhone 是內置的,不花一分錢。 因此,如果您剛剛開始跟蹤體重并希望將所有健康數(shù)據(jù)保存在一個位置,那么它是完美的選擇。

可用性: iPhone 和 Apple 注意捕獲數(shù)據(jù)成本: 自由的

把它包起來

控制體重,無論您是想減重還是增重,都是非常困難的。 但使用這些方便的應用程序之一,您可以輕松跟蹤體重的任務。 查看摘要,深入研究條目,并使用適合您的體重跟蹤應用程序更輕松地達到您的目標 iPhone。

您是否已經(jīng)在使用其中一款體重追蹤器,或者您有其他想要推薦的體重追蹤器嗎? 在下面分享您的想法和建議!

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