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電飯煲丨低成本丨健康安全丨自制酸奶

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 11:15

電飯煲丨低成本丨健康安全丨自制酸奶
哈哈,本人新手一枚,今天第一次嘗試用沒有酸奶功能的電飯煲做酸奶!做之前翻了翻攻略,做了之后也有了點(diǎn)心得,分享給大家呀!成就感滿滿

準(zhǔn)備的原材料有:一斤純牛奶(500毫升 ),2g的菌粉,一個(gè)電飯煲,一個(gè)盛放酸奶的容器和一個(gè)勺子(容器和勺子要提前用開水燙一下)
操作步驟:
1??將牛奶和菌粉倒入容器中,用勺子攪拌3分鐘
2??隨后將容器蓋上蓋或者包裹上保鮮膜
3??將盛放牛奶的容器放在電飯煲里,隨后往電飯煲里加入40度左右的水,漫過牛奶容器的三分之二即可
4??電飯煲蓋上蓋,打開保溫功能
5??五分鐘后,打開蓋,查看水溫,如果水溫比之前的溫度高出很多,就要關(guān)閉保溫功能,說明你家電飯煲的保溫功能是持續(xù)加熱的,我一直以為我家的電飯煲的保溫功能是恒溫呢,結(jié)果開了有半個(gè)小時(shí),我打開一摸,水溫都有60多度的樣子了呢,當(dāng)時(shí)覺得完了,益生菌肯定被高溫消滅了,拔了電,結(jié)果過了9個(gè)小時(shí),酸奶竟然成型了!比豆腐腦還嫩,不過有絮狀沉淀物,不過已經(jīng)很不錯(cuò)啦,哈哈哈
6??教訓(xùn)在此??如果你家的保溫功能也跟我的一樣,記得隔個(gè)兩三小時(shí)開五分鐘的保溫,然后立馬關(guān)掉!原則就是讓溫度一直保持40度左右的恒溫狀態(tài),記得電飯煲要用一塊布覆蓋住出氣孔,我看上的姐妹們都是這么說的
7??放置七八個(gè)小時(shí)應(yīng)該就差不多了,打開看看,如果不成形,就繼續(xù)在電飯煲里擱置兩三個(gè)小時(shí),我買的這個(gè)菌粉不知道咋回事,做出來的酸奶一點(diǎn)都不酸,還有一些微甜,放在冰箱冷藏2小時(shí),加點(diǎn)果醬,絕了絕了

姐妹們,快去嘗試做去哇??????

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