首頁資訊《體重管理專家共識（科普版）》發(fā)布，科學(xué)指導(dǎo)全民體重管理

《體重管理專家共識（科普版）》發(fā)布，科學(xué)指導(dǎo)全民體重管理

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月18日 09:15

　　近期，用以指導(dǎo)全民體重管理的《體重管理專家共識（科普版）》正式發(fā)布。該共識由國內(nèi)頂尖的營養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、運動科學(xué)及公共衛(wèi)生領(lǐng)域的50余位專家共同撰寫了這份《體重管理專家共識（科普版）》（以下簡稱《專家共識》），使體重管理相關(guān)科普工作有章可循、有據(jù)可依。

　　今年是國家衛(wèi)生健康委等16部門聯(lián)合發(fā)起的“體重管理年”第一年，一份科學(xué)、權(quán)威、可行的專家共識成為社會各界的共同期待。中國家庭報社聯(lián)合多家單位，在國家心血管病中心健康生活方式醫(yī)學(xué)中心、全民健康生活方式行動國家行動辦公室的技術(shù)支持與諾和諾德中國的公益支持下，組織國內(nèi)頂尖的營養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、運動科學(xué)及公共衛(wèi)生領(lǐng)域?qū)＜夜餐珜懥嗽摴沧R。

　　《專家共識》第一部分“科學(xué)認(rèn)知篇”闡述了科學(xué)體重管理的重要性，深入探討了我國居民超重和肥胖的主要趨勢、影響因素、重大危害，從科學(xué)的視角重新申明了超重、肥胖以及體重過低的篩查與診斷標(biāo)準(zhǔn)，對幫助全民建立基于個人健康狀況、年齡、性別等因素綜合考慮的合理體重范圍認(rèn)知，特別是糾正社會上普遍存在的“以瘦為美”或忽視體重管理的極端觀念，在日常生活中貫徹自我監(jiān)測、合理膳食、適量運動，意義深遠(yuǎn)。

　　《專家共識》第二部分“生活方式篇”實現(xiàn)了從宣傳到動員的跨越，鼓勵公眾從生活方式入手采取實際行動管理自身體重，并詳細(xì)列出了合理膳食和科學(xué)運動的指導(dǎo)建議。在“管住嘴”方面，通過限制能量飲食、均衡膳食模式、調(diào)整食物構(gòu)成等干預(yù)方法，幫助公眾建立健康的飲食習(xí)慣。在“邁開腿”方面，針對不同人群（如一般人群和高危人群）提供了個性化的運動干預(yù)方案，強(qiáng)調(diào)了科學(xué)運動在體重管理中的重要作用。

　　值得一提的是，《專家共識》特別將心理行為干預(yù)納入體重管理范疇，強(qiáng)調(diào)心理健康對體重管理的積極影響，為公眾提供了全方位的生活方式干預(yù)策略。

　　《專家共識》第三部分“人群管理篇”針對不同年齡段和特定人群，如學(xué)齡前兒童、學(xué)齡兒童、孕前孕中及產(chǎn)后女性、老年人和職業(yè)人群等，提供了量身定制的體重管理建議。這些建議充分考慮了不同人群的生理特點和生活習(xí)慣，為公眾提供了更加精準(zhǔn)、實用的健康管理方案。

　　《專家共識》第四部分“診療指導(dǎo)篇”首先高度肯定了生活方式干預(yù)的重要性，將其置于核心地位：“所有有減重需求的個體都應(yīng)接受全面的生活方式干預(yù)，無論是否聯(lián)合藥物或手術(shù)治療，生活方式干預(yù)都是減重的基礎(chǔ)?！蓖瑫r，采取全面性與個性化相結(jié)合的原則，強(qiáng)調(diào)不同BMI人群應(yīng)制定個性化減重計劃；實施循序漸進(jìn)的減重策略，針對不同肥胖程度的人群，提出了分階段、有目標(biāo)的減重策略，有助于提升減重計劃的可行性和成功率；提供傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的獨特視角及科普，介紹了中醫(yī)對肥胖病的理解和中藥、針灸等治療方法；強(qiáng)調(diào)了專業(yè)評估和指導(dǎo)的重要性，對藥物治療與手術(shù)治療的精準(zhǔn)解讀；提出了“院內(nèi)診療+院外管理”的全流程體重管理新模式，為個體提供了更加便捷、個性化的體重管理服務(wù)策略。

　　文/北京青年報記者蔣若靜通訊員馮超

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