趙英帥 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長報告解讀、幽門螺旋桿菌感染、高血壓、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃腸炎、便秘、感冒、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病的綜合診療

提問

腸道菌群紊亂可以通過飲食調(diào)整、益生菌補充、中藥調(diào)理等方法進行調(diào)理。如果癥狀沒有改善或者加重，應(yīng)盡快就醫(yī)以獲得專業(yè)治療。
1.飲食調(diào)整
通過增加富含膳食纖維的食物如蔬菜、水果及全谷類食品攝入量來改善消化系統(tǒng)功能。膳食纖維有助于促進腸道蠕動，改善便秘或腹瀉等問題，進而對因菌群失調(diào)引起的消化道不適提供緩解。
2.益生菌補充
選擇含有雙歧桿菌、乳酸菌等有益菌種的產(chǎn)品作為日常補充劑；劑量與頻率應(yīng)遵循產(chǎn)品說明書指導。 益生菌可幫助恢復或維持正常腸道微生態(tài)環(huán)境平衡狀態(tài)，并支持機體免疫防御機制。
3.中藥調(diào)理
根據(jù)個體差異配制湯劑或丸散膏丹形式內(nèi)服；療程依據(jù)病情嚴重程度而定。 中藥材如黃連、厚樸等具有清熱燥濕、行氣止痛功效，適用于調(diào)節(jié)由濕熱蘊結(jié)所致之腹脹、腹瀉等征象。
在調(diào)整腸道菌群的過程中，建議減少高脂、高糖食物的攝入，以免加重腸道負擔。同時注意保持充足的水分攝入，有利于促進腸道蠕動和廢物排出。

2024-01-18 11:38

舉報

相關(guān)知識

腸道功能紊亂怎么調(diào)理
消化不良腸道功能紊亂怎么調(diào)理?
胃腸功能紊亂怎么調(diào)理比較好(胃腸道紊亂，如何簡單有效調(diào)理)
胃腸道功能紊亂怎么調(diào)理
腸道紊亂如何調(diào)理？
功能性腸功能紊亂怎么調(diào)理
患有腸道功能紊亂我們要這樣調(diào)理(有點胃腸功能紊亂，吃什么能調(diào)理呢？)
PNAS:單糖竟是腸道菌群紊亂真兇之一！
怎樣調(diào)理胃腸道功能紊亂癥狀
PNAS：單糖竟是腸道菌群紊亂真兇之一！

網(wǎng)址: 腸道菌群紊亂怎么調(diào)理 http://m.u1s5d6.cn/newsview616724.html