1、圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)宣教 寶應(yīng)婦幼保健院徐雪冬 最想給寶寶什么 財(cái)富學(xué)習(xí)條件家庭的溫暖優(yōu)秀的基因幸福健康 孕期最關(guān)注胎兒什么 性別健康 生理 心理成年后的健康未來(lái)的成就 早期科學(xué)營(yíng)養(yǎng)重要性權(quán)威專家新理論 婦女在準(zhǔn)備懷孕階段和整個(gè)孕期的營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)她孩子未來(lái)的健康有深刻影響 母親營(yíng)養(yǎng)欠佳攝入不足可能導(dǎo)致胎兒成人晚年的慢性疾病 DavidBarker 嬰兒早期的營(yíng)養(yǎng) 對(duì)于終身的健康具有影響作用 稱為 營(yíng)養(yǎng)規(guī)劃 既一種刺激或損傷 當(dāng)發(fā)生在發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期 將對(duì)機(jī)體的結(jié)構(gòu)和功能產(chǎn)生終生影響 AlanLucas 體重科學(xué)增長(zhǎng)的重要性 例如 孕期合并糖尿病的孕婦近期對(duì)母親影響 血糖高 體重增加快 肥胖等 對(duì)胎兒影響 巨大兒 羊水過(guò)多 胎兒畸形等 遠(yuǎn)期對(duì)母親影響 三分之一的孕婦遺留終身糖尿病 對(duì)胎兒影響 將來(lái)易發(fā)生高血壓 糖尿病等 科學(xué)孕期營(yíng)養(yǎng)宣教幫助媽媽給予胎兒合理的營(yíng)養(yǎng) 孕婦想知道什么 吃什么 怎么吃 到底吃什么好 該不應(yīng)該補(bǔ) 中藥 醫(yī)生開(kāi)了那么多營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑真的需要嗎 怎么補(bǔ) 該長(zhǎng)多重 什么不能吃 要補(bǔ)鈣嗎 孕婦營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的來(lái)源 網(wǎng)絡(luò)書(shū)籍?huà)寢?婆婆三姑六婆姐妹自我感覺(jué)產(chǎn)科醫(yī)生 孕婦有沒(méi)有關(guān)心 口味要不要控制油要控

2、制嗎 水果好還是蔬菜好 魚(yú)好還是肉好 孕婦不知道的 膳食結(jié)構(gòu)個(gè)體差異合理的才是營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)素不平衡的危害 我們要告訴孕婦什么 合理的體重增重良好的生活習(xí)慣合理飲食營(yíng)養(yǎng)品介紹 討論 飲食誤區(qū)膳食忌口 體重管理 2009年美國(guó)醫(yī)學(xué)研院推薦 妊娠各期體重增加情況 管住嘴邁開(kāi)腿 合理營(yíng)養(yǎng)飲食結(jié)構(gòu)個(gè)體化食物譜廣泛減少刺激避免過(guò)敏原適量運(yùn)動(dòng)散步 游泳 適當(dāng)家務(wù) 孕早期婦女平衡膳食寶塔 魚(yú) 禽 蛋 肉類 含動(dòng)物內(nèi)臟 50 75g 其中魚(yú)類 禽類 蛋類各50g 谷類薯類及雜豆200 300g 雜糧不少于1 5 適量飲水 奶類及奶制品200 250g大豆類及堅(jiān)果50g 蔬菜類300 500g 以綠葉菜為主 水果類100 200g 油15 20g 鹽6g 孕中 末期婦女平衡膳食寶塔 魚(yú) 禽 蛋 肉類 含動(dòng)物內(nèi)臟 200 250g 其中魚(yú)類 禽類 蛋類各50g 谷類薯類及雜豆350 450g 雜糧不少于1 5 適量飲水 奶類及奶制品250 500g大豆類及堅(jiān)果60g 蔬菜類300 500g 綠葉菜占2 3 水果類200 400g 油20 25g 鹽6g 營(yíng)養(yǎng)誤區(qū) 偏離膳食寶塔和膳食指南的飲食方式忌口水果與蔬菜補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑飯吃還是不吃 湯有營(yíng)養(yǎng)嗎 孕期保健科室分類 1 500號(hào)一診室 劉麗萍 朱俊梅501 1000號(hào)二診室 刁仁莉等1001 1500號(hào)三診室 張?jiān)旅?張春鳳 O O謝謝

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