大魚大肉吃膩了,過年加個(gè)爽口下酒菜,簡(jiǎn)單好味的皮蛋拌豆腐!
春節(jié)回家,肯定頓頓都有魚有肉,吃多了也膩,今天歡喜媽媽分享一道快手涼拌菜,皮蛋拌豆腐,新手一次成功,顏值高大上,酸爽清口,全家都愛吃!同樣的皮蛋豆腐,不同擺盤和做法,吃起來也各有千秋,快來認(rèn)領(lǐng)你喜歡的做法,過年加個(gè)菜吧!
這道菜要用的皮蛋,買無鉛的更健康,豆腐用嫩滑的內(nèi)酯豆腐哦!皮蛋曾被國(guó)外媒體評(píng)為全球“黑暗料理”榜首,看來是對(duì)皮蛋有誤解了哈~我小時(shí)候還以為松花蛋是松花雞下的蛋,想想真是好笑,什么雞能下出個(gè)黑蛋~其實(shí)松花蛋是鴨蛋經(jīng)過特殊腌制而成的,有獨(dú)特的氣味,涼拌或煮粥都很香,它不僅不是“黑暗料理”,還有一定的藥用價(jià)值。祛火,醒酒,治療高血壓,眼疾牙疼,松花蛋都有幫助哦~
【皮蛋拌豆腐】
【食材】松花蛋2個(gè),內(nèi)酯豆腐1盒,味極鮮醬油2勺,醋2勺,芝麻油1勺,小蔥或香菜適量
【做法】
1,松花蛋磕開,縱向切兩半,然后平均切三刀,盡量不要切碎哦!
2,內(nèi)酯豆腐切成小丁,摞起來擺在圓盤的中間,周圍預(yù)留松花蛋的位置。松花蛋圍繞豆腐,擺成放射狀,每?jī)蓚€(gè)的間隔距離相近。
3,醬油,醋,芝麻油調(diào)成一碗料汁,還可以放辣椒油等,攪勻了澆在豆腐和松花蛋上。
4,小蔥或香菜切碎,擺在豆腐頂部,超簡(jiǎn)單又美味的皮蛋拌豆腐就做好啦!
歡媽碎碎念:
1,想放小米辣的朋友,辣椒切絲,也放入料汁。頂部造型也可以用小米辣,紅紅的非常漂亮!
2,除了上面介紹的擺盤方法,還有將內(nèi)酯豆腐整塊取出擺入盤里,松花蛋切小粒鋪在豆腐上,再撒些小蔥在頂部,料汁從上面淋下來也可以。
3,內(nèi)酯豆腐非常軟嫩,取出來之前先把四周用刀刮一遍然后倒扣在盤里。吃的時(shí)候適合用勺子,將料汁,松花蛋和豆腐一起挖起來吃,吃一盤子也不膩~
好噠,感謝收看兩種做法造型的皮蛋拌豆腐。喜歡我的文章,記得點(diǎn)贊,收藏,轉(zhuǎn)發(fā)哦~謝謝大家!圖文均原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請(qǐng)與我聯(lián)系哦~盜圖文的,手撕了你喲!
每日營(yíng)養(yǎng)三餐,歡喜媽媽教你吃出白,瘦,美。關(guān)注歡喜食光,讓我們一起“享瘦”健康美食~!
相關(guān)知識(shí)
冬天運(yùn)動(dòng)少,大魚大肉吃膩了,試試此青菜,清淡爽口還下飯
假期大魚大肉太油膩,分享8道素食刮油解膩不長(zhǎng)胖,清腸胃不便秘
吃不胖的懷孕營(yíng)養(yǎng)餐——魚蝦肉蛋及大豆制品類
豆腐皮
受歡迎的豆制品有哪些 盤點(diǎn)十大營(yíng)養(yǎng)又美味的豆制品
夏季六款開胃涼拌菜 吃出好胃口
過年減脂就吃這7道減脂菜,簡(jiǎn)單易學(xué),好吃營(yíng)養(yǎng)
多吃香椿拌豆腐有益健康
這八款下飯素菜,比吃肉還香,簡(jiǎn)單易做,越吃越過癮
吃豆腐皮能減肥嗎 豆腐皮怎么吃好
網(wǎng)址: 大魚大肉吃膩了,過年加個(gè)爽口下酒菜,簡(jiǎn)單好味的皮蛋拌豆腐! http://m.u1s5d6.cn/newsview609596.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
- 麻辣鴨頭:整顆大鴨頭,開袋即食的休閑小零
- 以供應(yīng)鏈為品牌賦能 絕味鴨脖突破休閑鹵
- 擴(kuò)大品牌供應(yīng)鏈優(yōu)勢(shì),絕味鴨脖領(lǐng)跑休閑鹵味
- 絕味鴨脖:營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)蓬勃發(fā)展,引領(lǐng)鹵制休閑
- 鴨脖賣不動(dòng)背后:休閑鹵味“三劍客”劍斷了
- 休閑食品千億市場(chǎng),周黑鴨鴨脖如何掘金?
- 休閑肉制品市場(chǎng)再現(xiàn)爆品,高品質(zhì),動(dòng)銷快,
- 【供應(yīng)絕味鴨脖加盟總部】?jī)r(jià)格,廠家,其他
- 【鴨嘴怪休閑鴨脖加盟
- 鴨嘴怪休閑鴨脖加盟