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番茄雞蛋醬拌面的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 01:34

這個(gè)面食或許做過的人很多,也可能不盡然相同,番茄雞蛋當(dāng)之無愧的可以被稱之為下飯菜,配面條,配米飯都是絕佳搭配。超級(jí)美味,每次都會(huì)把盤子里吃的干干凈凈,都不用洗了哦!嘻嘻?。》央u蛋拌面家常且溫暖的感覺,總是顯得那么親切。番茄有非常豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C,還有番茄紅素。雞蛋缺少的是維生素C,而番茄維生素C含量很多,恰好彌補(bǔ)了雞蛋的缺陷,二者同食起到了很好的營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)作用

By 心清似水淡若云 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料抻面 300g番茄 2個(gè)雞蛋 3個(gè)番茄醬 30克白糖 1勺鹽 1勺蔥 2根做法步驟

1、番茄去皮切小塊

2、雞蛋加一點(diǎn)鹽,打散

3、準(zhǔn)備好適量的抻面

4、鍋里先熱油,把雞蛋炒熟,盛起備用

5、留底油倒入番茄小火翻炒

6、倒入雞蛋炒至,小火炒出番茄汁

7、然后加入番茄醬

8、加1勺鹽和適量白糖調(diào)味炒勻即可

9、鍋中水燒開放入面條煮熟

10、.夏天可以把面條過下涼水,更加勁道爽口一些

11、把面條調(diào)入盤里然后放上做好的番茄雞蛋姜,拌勻即可

小貼士

1、煮面條時(shí)間不易過長(zhǎng)。 2、糖的量自己把握。 3、雞蛋里是不能加雞精,味精的,如果炒雞蛋再放入味精,不僅不會(huì)增加鮮味,還會(huì)破壞雞蛋的自然鮮味,同時(shí)也會(huì)使雞蛋本身的谷氨酸鈉被排斥,所以炒雞蛋本身具備了鮮香味和營(yíng)養(yǎng)成分,再加入味精沒有必要

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