減肥湯都有哪些

2020-03-25 05:25:54 ?

減肥湯都有哪些

常見(jiàn)的減肥湯主要包括茯苓豆腐湯、谷芽山楂湯、鯉魚(yú)白術(shù)湯等，可以起到輔助減肥作用。豆腐湯是用豆腐和茯苓燉煮而成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且脂肪含量低，還有健脾和中的作用，可以幫助單純性肥胖的人達(dá)到減肥目的，谷芽山楂湯主要是用山楂、谷芽和麥芽熬制而成，具有消積食、開(kāi)胃和助消化等作用，比較適合食積不化的人減肥時(shí)飲用，而鯉魚(yú)白術(shù)湯則是用白術(shù)、鯉魚(yú)和茯苓等食材燉煮而成，可以起到健脾利濕的功效，可以幫助脾虛浮腫者減肥。

2020-03-26 05:35:53

自古以來(lái)，冬瓜減肥法就被認(rèn)為是一種減肥的好方法。不同于其他瓜，它不含脂肪，低鈉，有利于排尿。甜瓜減肥法能使人快速減肥。冬瓜排骨湯是很好的一道湯。主要的原料是排骨和冬瓜。味道清新，湯味宜，清涼甘甜，有利于清熱解毒。

2020-03-24 14:14:30

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