孕婦下奶湯有哪些

現(xiàn)在對于寶寶的養(yǎng)育越來越看重，畢竟現(xiàn)在我國的計劃生育政策只有那么幾個小孩，所以很是看重，對于嬰兒期的吃奶問題，很大一部分家長選擇了母乳喂養(yǎng)，但是很多人母乳不是很多，這個怎么辦呢？這里小編推薦幾個下奶湯給大家，希望對大家有所幫助。

方法/步驟

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一：絲瓜蝦皮湯；絲瓜具有通經(jīng)絡(luò)的作用，而蝦皮具有補鈣的作用，所以這道湯喝下來既下奶又補鈣，給孕婦充足的奶水和健康的體質(zhì)來喂養(yǎng)咱們寶寶。

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二：通草鯽魚豆腐湯；通草具有通氣下乳的作用，鯽魚具有中和補虛，滲濕利水、通乳的功效，所以我們吃這個能夠很好的下奶，對于我們孕婦來說很不錯了。

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三：豬手花生紅棗湯，一直都知道豬蹄具有通乳的功效，花生紅棗能夠很好的補充孕婦補血補氣，對于孕婦來說這個很好了。

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四：黃花菜煲雞湯；黃花菜具有養(yǎng)血生精，催奶泌乳的功效；對于產(chǎn)婦乳汁分泌有很好的作用。

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五：排骨湯；我們都知道排骨里面具有骨膠原，對于我們身體很有好處，對于產(chǎn)婦來說能夠補充能量消耗，對于下奶很有幫助。

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