水瓶座減肥秘方

　　個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。

　　體態(tài)：腿部線條較不明顯、血液循環(huán)不順暢容意導致下半身肥胖。

　　疾?。菏帜_冰、低血壓、缺乏鈣質(zhì)。

　　要訣：在理性與冷靜中消去脂肪

　　個性決定肥胖命運

　　水瓶座帶有叛逆的本質(zhì)，生活中很愿意迎向各種挑戰(zhàn)。你的腦筋常會有些古靈精怪的念頭，常常東想西想。在生活態(tài)度上，你帶有革命情結(jié)，所謂“要有非常的建設，必須要有非常的破壞”。水瓶座如果想讓自己的身體更好看，會先把自己養(yǎng)胖，因為就是要胖，才能突顯想瘦的決心。

　　囤積脂肪有原因

　　支配水瓶座的身體部位是小腿、腳跟與脊椎。你要注意循環(huán)系統(tǒng)的問題，避免血液循環(huán)和淋巴腺等腺體的不順暢。因為這些很有可能導致水瓶座的肥胖。大多數(shù)的水瓶座都有令人刮目相看的“象腿”。身高不夠高，或在身體比例上明顯短腿的水瓶座人，要格外避免腿部的線條肥大。

　　胖子不多的星座:水瓶座的胖人大多是因為神經(jīng)緊繃所帶來的暴飲暴食壞習慣，應該設法讓自己放松起來。

　　專屬減肥法

　　水瓶座在睡前4個小時之內(nèi)，要絕對禁食，生活得避免受到情緒的影響。吃飯時最好用日本料理的小碟子來盛裝飯菜，這樣除了可以滿足水瓶座的創(chuàng)造力，還能避免吃得太多。自己會做飯的水瓶座，更可下廚來翻新每天要吃的飯菜，運用口感來調(diào)整食量。在衣著上，不要穿松緊帶式的褲子，以免不知不覺地吃過量而不自知，可做些有氧舞蹈，特別是腿部。

　　肥油消去法：水瓶座保持身材不僅為了美麗更是為了健康。

　　推薦瘦身方案：瑜伽呼吸減肥

　　瑜伽可以舒緩緊張的肌肉及情緒。每天抽空練練幾招瑜伽動作，可以避免肌肉勞損，又可以瘦腰減肥修身！

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