#0元玩轉(zhuǎn)這座城 他們家預(yù)約機(jī)制有些滯后 去之前聯(lián)系不上客服，去到發(fā)現(xiàn)課被取消了 無奈跟老師商量蹭了一節(jié)教培課～ 先是10min的熱身活動(dòng) 再對(duì)每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行細(xì)節(jié)講解 最后完整跟音樂過一遍 還算是比較有收獲的 找到了薄弱的地方 比如核心力量很差、不會(huì)收肋骨、呼吸錯(cuò)誤等等 #普拉提 #每天堅(jiān)持鍛煉會(huì)有不一樣的收獲 #好身材練起來

#0元玩轉(zhuǎn)這座城 這家普拉提店還是蠻好找的，就是周圍人流量感覺有點(diǎn)少，白天去還行，不過這館很溫馨，好舒服的環(huán)境，干凈整潔，讓人上課都安心。 上了大器械蜜桃臀的課，老師還是蠻專業(yè)的，耐心指導(dǎo)，雖然是小班課，每個(gè)人都能指導(dǎo)到位，一直抖都能好好的鼓勵(lì)。 下課還會(huì)讓每人用濕紙巾擦拭用過的普拉提床，讓下一個(gè)人用得放心。 茶水間設(shè)備也是好齊全，要是有個(gè)風(fēng)筒就更好了，嘻嘻。

在佳寧娜廣場(chǎng)。位置滿方便的。 按照課表選的肩頸理療。不過到店以后，體式都是比較難的。四個(gè)人一起上課，其他三位的基礎(chǔ)很好。我之前不太做瑜伽，好多體式都做不了。 感覺上課有一點(diǎn)點(diǎn)難，可能比較適合有基礎(chǔ)的練習(xí)。#0元玩轉(zhuǎn)這座城

按次消費(fèi)，每次在小程序上付費(fèi)預(yù)約課程，這樣的方式真的不要太友好，沒有因?yàn)槭前创蜗M(fèi)，會(huì)館的環(huán)境、老師上課的品質(zhì)以及服務(wù)就大打折扣，相反他們做得很好，細(xì)節(jié)做得很極致。 坐辦公室肩頸肯定是不舒服的，來上了小潔老師的輪瑜伽，舒緩肩頸，真的很舒服

「RY融·瑜伽·普拉提運(yùn)動(dòng)中心(后海店)」 #大掃除 #普拉提 #普拉提核心床 #瑜伽普拉提 今天一周一次的大掃除 干干凈凈清清爽爽呀～ 又要開啟新的一周啦

#喜歡充滿生命力的每個(gè)瞬間 用心記錄館里的每個(gè)溫暖的角落，好多學(xué)員都說我們每個(gè)館是一個(gè)充滿著能量的地方，老師好，有陽(yáng)光，有綠植，有好聞的氣息，往窗外望出是大自然，每次來到這里都很靜心很舒服，就很愛在這里呆著 #頌缽音療 #聲音療愈 #音療

在繁忙的一天結(jié)束后，瑜伽是你釋放壓力的秘訣。在寧?kù)o的夜晚，找到內(nèi)心的平和。#瑜伽 #每天堅(jiān)持鍛煉會(huì)有不一樣的收獲 #放松解壓好去處

塑形之路漸入佳境！教室環(huán)境很好，器械都很新很齊全。Helen老師身材超好，看著就很板正和健康，上課的動(dòng)力就是練成老師的身材。老師是非常專業(yè)的，溫柔的語(yǔ)氣但指令，輔導(dǎo)都到位。會(huì)根據(jù)學(xué)員情況調(diào)整課程。#0元玩轉(zhuǎn)這座城

瑜伽館也充滿了圣誕氛圍 聽說瑜伽和圣誕節(jié)更配哦 #瑜伽館#0元玩轉(zhuǎn)這座城#圣誕活動(dòng)#瑜伽普拉提#瑜伽#unic瑜伽普拉提#塘朗練瑜伽

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