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穴位埋線減肥是什么原理

來源：泰然健康網 時間：2024年12月17日 14:37

      指導意見：
      減肥在食物搭配時,還應注意以下幾點：1,每天必須有葷菜,綠色蔬菜,最好還有菌類和豆制品,隔天吃一次海魚,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海帶）.2,兩餐之間要加少量水果,每次大約200克.以草莓,黃瓜,西紅柿,蘿卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.3,每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油應控制在20克左右

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