二黃雞塊

　　功效 調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。

　　做法 取黃精15克，地黃10克，天門冬3克，雞肉200克，黃酒、食鹽、味精各適量。先將三味藥物洗凈切片，裝入紗布袋中。雞肉切成小塊。隨后將藥物與雞肉同入鍋，加清水1000毫升，用文火煮2小時，去藥袋，加入調料，再煮20分鐘，加入味精即可取食。

　　當歸烏骨雞

　　功效 滋補肝腎、養(yǎng)血調經。

　　做法 取枸杞60克，當歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生姜、食鹽、味精各適量。先將枸杞、當歸切片洗凈后裝入紗布袋中，用一半白酒浸泡6～8小時 另將雞宰殺洗凈，用另一半白酒加鹽拌勻后涂抹于雞身內外。把藥袋和生姜納入雞腹內，置于容器中，上籠用武火蒸1小時，再改用文火蒸1小時，?；鸪ニ幋蜕?，把雞斬塊裝盤，湯汁加味精后澆在雞塊上即可服食。

　　阿膠白肉湯

　　功效 補血活血、滋陰潤肺。

　　做法 取阿膠6克，瘦豬肉100克，當歸6克，食鹽少許。先將當歸洗凈切成短節(jié)，并裝入紗布袋 阿膠單獨加水蒸化。再將豬肉和裝有當歸的藥袋同入鍋，加清水500毫升，煎煮1小時后去藥袋，再加入阿膠，用小火燉化，最后用低鹽調味即可服食。

　　玫瑰豬蹄

　　功效 理氣通經、活血化淤。

　　做法 取玫瑰花15克，山楂30克，豬蹄1只，黃酒30克，生姜、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗凈切成6～7塊，然后將諸味同入鍋，加清水1000毫升，用小火煮2小時，去藥渣，加食鹽再煮5分鐘，加糖調味收汁即可取食。

　　歸地燒羊肉

　　功效 益氣補血、和血。

　　做法 取當歸、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黃酒、鹽、糖、醬油各適量。將藥物裝入紗布袋，羊肉洗凈切成小塊，干姜切片，隨后同入鍋，加清水適量用文火煮1小時，棄去藥袋，再加醬油、黃酒、食鹽，用文火煮至酥爛，并加糖收汁即可取食。

　　阿膠糯米粥

　　功效 可養(yǎng)血止血、滋陰補虛、潤肺安胎，尤適合于孕婦。

　　做法 取阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然后將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。

　　四物木耳湯

　　功效 補血活血養(yǎng)血，常服可令顏面紅潤、皮膚細膩。

　　做法 取當歸6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大棗5枚，黑木耳(干)15克，紅糖30克。先將諸藥洗凈切片并裝入紗布袋 黑木耳水發(fā)后去雜質，然后同入鍋加清水1000毫升，用文火煮1小時，去藥袋后加紅糖調味，煮沸后即可飲服。

（責任編輯：醉筆）

相關知識

女性補益身體的7大藥膳
哪些藥膳適宜女性氣血不足
盤點 女性吃紅棗的7大好處
哪些藥膳有助于女性養(yǎng)生
調理女性貧血的4款藥膳
調理女性貧血的中醫(yī)藥膳
男人少不了的補腎壯陽藥膳
女性月經延后的食譜藥膳
哪些藥膳可治療更年期月經絮亂
女人熬夜吃什么好 推薦四款藥膳

網址: 女性補益身體的7大藥膳 http://m.u1s5d6.cn/newsview597.html