綠色的蔬菜有哪些

人們都在倡導(dǎo)要多吃綠色蔬菜，但是哪些綠色蔬菜應(yīng)該多吃呢？下面小編就給大家大致的梳理一下，應(yīng)該多吃哪些綠色蔬菜吃這些綠色蔬菜的好處！

方法/步驟

1

芹菜。多吃芹菜可以降血壓。

2

菠菜。富含多種維生素，可以促進(jìn)兒童的生長發(fā)育。

3

絲瓜?？梢跃徑馀酝唇?jīng)，還可以調(diào)理女性的月經(jīng)。

4

西蘭花?？梢苑腊┛拱?。

5

韭菜。韭菜有壯陽的功效。

6

苦瓜。具有清火的功效。

7

黃瓜。黃瓜具有美容的功效，還可以利尿。

8

青椒?？梢云鸬浇鉄徭?zhèn)痛的作用。

END

注意事項

今天跟大家分享了綠色的蔬菜有哪些，明天小編繼續(xù)與大家分享綠色的水果有哪些！

經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域)，建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。

作者聲明：本篇經(jīng)驗系本人依照真實經(jīng)歷原創(chuàng)，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。