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蛋白質(zhì)含量高的食物表

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月17日 13:16

蛋白質(zhì)含量高的食物表

  1、含有蛋白質(zhì)多的食物如下:豆類的食物,比如黃豆、綠豆、黑豆,這些豆類食物當(dāng)中含有很高的蛋白質(zhì)量。

  2、肉類食物,比如豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉,這些肉類食物當(dāng)中蛋白質(zhì)的含量也會比較高。

  3、乳類的食物,比如牛奶、羊奶,這些乳類食物當(dāng)中蛋白質(zhì)的含量也非常豐富。

  4、蛋類的食物,比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。

榴蓮蛋白質(zhì)含量高嗎

  榴蓮蛋白質(zhì)含量算比較高的。榴蓮的營養(yǎng)價值是非常高的,富含有蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、維生素,還有鐵離子、鈣離子等微量元素等,其中每100克的榴蓮中含有3%的蛋白質(zhì),幾乎和牛奶中的蛋白質(zhì)含量相當(dāng)。

  榴蓮是熱帶著名水果之一,原產(chǎn)于馬來西亞,而在中國榴蓮產(chǎn)地多集中在嶺南地區(qū),如廣東、廣西、海南等地區(qū)。

  榴蓮果肉脫離殼之后,在常溫下的存放時間超過1天左右就會引起變質(zhì),所以最好將榴蓮果肉密封好放入冰箱內(nèi)進行保存。

  一般來說,成熟后的榴蓮氣味芳香無比,果肉酥軟香甜,而未成熟的榴蓮,果肉則會比較生硬,且味道也不甜。

能量飼料與蛋白質(zhì)飼料有什么區(qū)別

  能量飼料:指飼料絕干物質(zhì)中粗纖維含量低于百分之十八、粗蛋白低于百分之二十的飼料。如谷實類、糠麩類、淀粉質(zhì)塊根塊莖類、糟渣類等。一般每千克飼料干物質(zhì)含消化能在10、46MJ以上的飼料均屬能量飼料。

  蛋白質(zhì)飼料:指自然含水率低于百分之四十五,干物質(zhì)中粗纖維又低于18%十八,而干物質(zhì)中粗蛋白質(zhì)含量達到或超過百分之二十的豆類、餅粕類、魚粉等。有物性、動物性蛋白飼料等四大類。

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