常見零食熱量大揭秘！
西梅干5g 12大卡 1030kj
椰蓉酥5g 30大卡
巧大娘醬爆魷魚15g 49大卡
蟹黃味夏威夷果仁4g 21大卡
白桃糯米方糕80g 148大卡
紅豆糯米方糕70g 129大卡
海帶結(jié)一袋180g 83大卡
一塊華夫餅（薄脆）15g 66大卡
福建特產(chǎn)大晟土樓香脆鴨掌31.8g 38大卡
香菇雞肉燕麥杯40g 159大卡
皮蛋瘦肉燕麥杯40g 160大卡
玫瑰豆乳燕麥杯50g 179大卡
番茄牛腩燕麥粥40g 159大卡
? 撓涼粉香辣味
一份352g 涼粉300g 189大卡
調(diào)料包（菜包 調(diào)味汁包 辣椒油包）52g 378大卡
壽桃香港車仔面
方便濕面192g 321大卡
XO滋味醬25g 115大卡
番茄肉醬意面210g 440大卡
一筷子35g 73大卡

減肥攻略吃法
只放調(diào)味汁包，口味偏清淡，熱量170大卡
放一半調(diào)味汁包和五分之一左右辣椒油，味道也很不錯(cuò)，熱量大約在350大卡左右。

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