人體要怎樣控制總熱量呢？

好評回答

2018-09-05 12:20:46

中年人由于脂肪組織逐漸增加，肌肉和活動組織相對減少，所以每日攝人的熱量應(yīng)控制在7500 ~8370千卡。胖人易患膽石癥、糖尿病、痛風(fēng)、高血壓、冠心病和某些癌癥。

和***

2018-09-05 12:20:46

1

問：人體每天吸收多少熱量？

答：一個(gè)人要維持目前的體重，每天每公斤體重必須吃進(jìn)30至35卡的熱量。一個(gè)50公斤的人，每天吃進(jìn)1500卡至2000卡，體重就會維持現(xiàn)狀。如每天多吃了二百伍十卡而維...詳情>>

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