學(xué)員風(fēng)采

減脂課程 減脂課程是針對體型肥胖、體重較大人群開設(shè)的減腰圍、臀圍等課程。身體肥胖，體內(nèi)脂肪超過正常范圍之內(nèi)，嚴(yán)重影響到了人們的健康。想要有效減脂，除了合理的飲食，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)也非常重要！訓(xùn)練營開設(shè)的減重團(tuán)體課有蹦床、有氧操、踏板操、搏擊操、有氧舞蹈等。1、蹦床課：持續(xù)跳躍十分鐘相當(dāng)于慢跑半小時(shí)消耗的卡路里。蹦床運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)新陳代謝提高，改善脂肪氧化，促進(jìn)全身血液、淋巴液和各種體液的流通 發(fā)布時(shí)間：2019-10-23more >> 拓展課程 酷健減重訓(xùn)練營設(shè)有戶外訓(xùn)練課程，如籃球、羽毛球、乒乓球，網(wǎng)球、戶外徒步，跑步等，目的是讓營員在快樂中燃脂瘦身！ 發(fā)布時(shí)間：2019-10-23more >> 塑形課程 減肥不僅僅是減脂，一味追求輕體重，更重要的是自身身材的塑造。想要一副曲線感的身材，塑形必不可少。塑形可以增加你的肌肉量，降低身體緯度，緊致皮膚，使身材擁有緊致感與曲線感。訓(xùn)練營開設(shè)課程，瑜伽、杠鈴操、拳擊運(yùn)動(dòng)、壺玲訓(xùn)練、VIPR訓(xùn)練等。瑜伽：瑜伽能很好的提升身體的柔韌性，使我們的身體更加柔軟，提升我們的整體氣質(zhì)。瑜伽不僅能夠減脂塑形還可以使我們身心得到放松。杠鈴操：杠鈴操是一項(xiàng) 發(fā)布時(shí)間：2019-11-21more >> 日常訓(xùn)練   采用科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法進(jìn)行訓(xùn)練，以安全、高效的方式，幫助營員成功減重。通過全方位的身體測試，制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案，嚴(yán)格把控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度， 核心課程包括：團(tuán)課（有氧操、杠鈴操、搏擊操、綜合訓(xùn)練、小工具訓(xùn)練、體能訓(xùn)練等）、球類（羽毛球、籃球、乒乓球等）、動(dòng)感單車、戶外拓展、力量訓(xùn)練等。  酷健提倡學(xué)員減肥的同時(shí)，身心也能獲得一次升華，這里不僅可以減掉重量， 發(fā)布時(shí)間：2019-10-23more >> 健康食宿 “科學(xué)飲食,健康減重,幸福生活”是酷健減重訓(xùn)練營的經(jīng)營理念?；刈溆谟^光風(fēng)景名勝區(qū)之一的西太湖，風(fēng)景秀麗、空氣清新，常年空氣質(zhì)量均為優(yōu)級。學(xué)員住宿在高檔的西太湖度假村四星級酒店，1-2人一間，干凈舒適，并24小時(shí)配備專業(yè)后勤人員。打開窗戶能夠遠(yuǎn)眺四周原生態(tài)的自然風(fēng)光。訓(xùn)練營保證了每一位入營的學(xué)員在結(jié)束一天減重訓(xùn)練之后,能夠充分得到舒適的休息,放松身心，恢復(fù)充沛的體力。三餐食材 發(fā)布時(shí)間：2019-10-23more >>

當(dāng)前第1頁  上一頁  下一頁  一共11條

相關(guān)知識

崔總教練減肥訓(xùn)練營
減肥訓(xùn)練營不減肥
減肥訓(xùn)練營
全封閉式減肥訓(xùn)練營機(jī)構(gòu) 減肥訓(xùn)練營簡介
2022成都減肥訓(xùn)練營一成都封閉式運(yùn)動(dòng)減肥訓(xùn)練營一10大推薦
大陸減肥訓(xùn)練營
減肥訓(xùn)練營的訓(xùn)練體系
減肥集中訓(xùn)練營培訓(xùn)班
北京減肥團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營
青少年減肥訓(xùn)練營

網(wǎng)址: 酷健減肥訓(xùn)練營 度假式減肥訓(xùn)練營 http://m.u1s5d6.cn/newsview592355.html