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左旋肉堿相對(duì)是比較安全的，如果長(zhǎng)期過(guò)量服用有可以會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、睡眠質(zhì)量以及營(yíng)養(yǎng)狀況造成一定危害。

1.消化系統(tǒng)。長(zhǎng)期過(guò)量食用左旋肉堿可以影響胃腸道功能，出現(xiàn)消化不良的癥狀，比如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

2.循環(huán)系統(tǒng)。長(zhǎng)期過(guò)量食用左旋肉堿可以加速血液循環(huán)，從而加重心臟負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速、心律失常、心慌憋氣等癥狀。

3.睡眠質(zhì)量。由于左旋肉堿含有多酚類(lèi)物質(zhì)，刺激交感神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)、入睡困難等。

4.營(yíng)養(yǎng)狀況。由于左旋肉堿可以抑制食欲，減少食物攝入量，攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能達(dá)到人體所需，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

建議在醫(yī)師指導(dǎo)下使用此藥物，科學(xué)減肥，平衡飲食，多運(yùn)動(dòng)。

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