秋季必喝養(yǎng)生茶！7款養(yǎng)生茶搭配?

秋季必喝養(yǎng)生茶！8?款養(yǎng)生茶搭配?白露已過，寒氣減重，天氣也開始變得干燥，是時候溫補潤燥，多補充水分了！ 給大家準備了8款秋季必喝養(yǎng)生茶，越喝精氣神越好！ · ?補氣補血：桂圓紅棗茶 做法：桂圓8顆，玫瑰5朵，紅棗4顆，枸杞10顆 功效：適合生活作息不規(guī)律，氣血不足的女生，多喝可美白潤膚 · ?淡斑祛痘：檸檬茉莉茶 做法：茉莉花10朵，檸檬2片，玫瑰5朵，菊花3朵 功效：適合熬夜，壓力大引起的痘痘，茉莉花緩解鎮(zhèn)定，菊花清熱下火 · ?失眠安神：百合茯苓茶 做法：酸棗仁25顆，百合12瓣，茯苓10粒、枸杞10顆 功效：適合于心神不安、心煩氣躁、精神恍惚的人群，還可以有效的緩解頭痛，郁悶，胸悶氣短等癥狀 · ?健脾開胃：桂花陳皮茶，桂花、陳皮、蜂蜜 做法：干桂花3g，陳皮1瓣、蜂蜜適量 功效：祛濕潤燥、健脾開胃 · ?疏肝明目：玫瑰菊花茶 做法：菊花5朵、枸杞7顆、玫瑰6朵 功效：適合愛生氣的女生，肝氣郁結(jié)，清肝火，明目 · ?暖宮養(yǎng)經(jīng)：干姜紅棗茶 做法：枸杞10顆、干姜絲若干、紅棗5顆 功效：可以緩解痛經(jīng)，改善濕寒體質(zhì)，緩解手腳冰涼 · ?清肝降火：胎菊梔子茶 食材：胎菊3朵、梔子4顆、紅棗4顆、枸杞10顆 功效：適合肝火旺，脾氣暴躁，心情郁悶人群 ·#菊花決明子茶 #養(yǎng)生茶 #黑枸杞桑葚玫瑰茶

發(fā)布于12月13日 04:43

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