http://bk.5588.tv/baojian_bjcs/ 閱讀數(shù)：1413 分類：養(yǎng)生常識(shí)

當(dāng)下的女性朋友都喜歡，但是很多方法層出不窮，有木有最簡單健康的方法？今天小編就教大家怎樣自制養(yǎng)顏茶。

自制養(yǎng)顏茶：臘梅花茶

這個(gè)最適合春季了，采幾朵新鮮的臘梅花（7-8朵），然后用開水沖泡就可以飲用了，真是又簡單又有效。臘梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效，所以常喝的話能夠改善口臭、頭痛、咽喉腫痛等不適癥狀 。

自制養(yǎng)顏茶：大黃茶

將3-9克的生大黃放入水杯中，然后用開水沖泡，蓋上杯蓋燜10分鐘左右就可以開始飲用了。長期飲用大黃茶有助于排便，減少腸道中有害物質(zhì)的堆積。如果每天適量的飲用的話，能夠健體、增進(jìn)食 欲、抗衰老、瀉胃火。

自制養(yǎng)顏茶：甘草薄荷茶

將5克的甘草、10片新鮮的薄荷葉、10克太子參、5克綠茶放入水杯中，然后用開水沖泡，大約10分鐘之后就可以開始飲用了。如果喜歡甜一點(diǎn)的，還可以加入適量的白糖喲。常喝甘草薄荷茶能夠排 毒、清涼消暑、發(fā)汗解表，對(duì)咽喉腫痛、頭痛紅眼、風(fēng)熱感冒等癥狀也有良好的療效。

自制養(yǎng)顏茶：枸杞茶

將十幾粒的枸杞放入杯中，然后用開水沖泡，可以多次沖泡。枸杞具有養(yǎng)肝明目、益精、潤肺燥的作用。能夠降脂、降低血壓以及防止動(dòng)脈硬化。長期對(duì)著電腦的人群如果飲用的話能夠起到緩解眼 睛疲勞的功效。

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