春卷可以減肥嗎 春卷的熱量

　　別名：春餅、薄餅

　　熱量：463大卡(100克)

　　分類：零食點心

　　評價：油炸食品，碳水化合物、脂肪和鈉含量都很高，熱量也很高，減肥時不宜食用。

　　營養(yǎng)信息

　　營養(yǎng)素含量(每100克)

　　熱量(大卡)463.00

　　碳水化合物(克)34.80

　　脂肪(克)33.70

　　蛋白質(zhì)(克)6.10

　　纖維素(克)1.00

　　維生素A(微克)一

　　度量單位

　　度量單位熱量(可食部分熱量)

　　1個(小)春卷(30.0克)139大卡

　　標(biāo)準(zhǔn)(100克)463大卡

　　春卷的營養(yǎng)價值

　　春卷含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質(zhì)，因卷入的餡料不同，營養(yǎng)成分也有所不同，由于春卷是煎炸食品，其所含油脂量及熱量偏高，不宜多食。

　　春卷的吃法

　　由于春卷是煎炸食品，其所含油脂量及熱量偏高，不宜多食。

　　春卷的儲存方法

　　常溫保存。

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