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孕期解饞零食推薦，健康又美味

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 03:53

孕期解饞零食推薦，健康又美味！
懷孕期間，體重控制真是個大難題！特別是到了孕晚期，肚子里的寶寶越來越大，媽媽們總是容易餓。每次到了下午三四點或者晚上睡覺前，那種餓得睡不著、焦躁的感覺真是讓人抓狂。這時候，一個小零食就能救急，撫慰一下孕媽們的心情。今天就來分享幾款我自己孕期常吃的零食，雖然不如燒烤火鍋那么過癮，但絕對健康又美味！
蘇打餅干
從懷孕初期開始，我就一直在吃這款蘇打餅干。它不會很油很咸，口感脆脆的，特別適合有反胃或燒心情況的孕媽們。一包里有很多小袋，每袋里有四片，吃起來毫無負(fù)擔(dān)，性價比超高！
蔬菜味薄餅
這款薄餅是在山姆超市買的，蔬菜味特別濃郁，顆粒感也很強，口味不重。一箱里有很多小包，可以隨身攜帶，餓了的時候補充能量。吃起來真的很像在吃新鮮蔬菜，特別健康。
酸奶谷物餅干
在百度上被種草的這款酸奶谷物餅干，有很濃的谷物顆粒感，成分表里顯示是0糖的。不過，我覺得酸奶夾心有點酸，可能有無夾心的版本會更好吃。孕媽們可以根據(jù)自己的口味選擇哦。
其他小零食
除了這些推薦的零食，我還常吃一些其他的小零食，比如蒟蒻果凍和福建的手工綠豆餅。雖然不知道這些零食是不是完全健康，但真的都很好吃，特別適合孕期解饞。

最后兩個月啦，希望我們都能控制住自己的體重，寶寶和媽媽都能健健康康的！