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防治糖尿病,提升幸福感——校醫(yī)院開展糖尿病日宣傳義診活動

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月17日 03:32
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醫(yī)院動態(tài)

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防治糖尿病,提升幸福感——校醫(yī)院開展糖尿病日宣傳義診活動

發(fā)布時間:2024-11-18 訪問數(shù)量:56

11月14日,在第18個聯(lián)合國糖尿病日來臨之際,清華大學醫(yī)院圍繞“糖尿病與幸福感”主題,分別在醫(yī)院健康管理中心和照瀾苑溫馨家園舉辦了兩場別開生面的糖尿病健康科普宣傳活動?;顒映珜б蕴岣咛悄虿』颊叩纳钯|(zhì)量為核心,注重身心愉悅,切實降低糖尿病及其并發(fā)癥風險和危害。

   

并發(fā)癥篩查現(xiàn)場

本次活動內(nèi)容豐富,形式多樣。首先以線上問卷形式收集了患友的心理體驗,為針對性開展講座和答疑提供方向。上午時段,醫(yī)護人員為大家免費測量血壓、血糖、眼底腎臟病篩查,并給予健康咨詢、飲食及運動指導等。院內(nèi)健康講座由護理部劉秀冬主任和李英男主管藥師結(jié)合問卷和案例,圍繞大家關(guān)心的“如何做好自我管理”和“糖尿病患者安全用藥”等問題進行了細致講解和充分交流。最后業(yè)務副院長李紅星主任醫(yī)師結(jié)合個性化問題和慢病管理、家庭醫(yī)生簽約服務等現(xiàn)場答疑。

下午,內(nèi)科副主任王念鴻主任醫(yī)師帶領醫(yī)護人員走進照瀾苑溫馨家園,開展社區(qū)糖尿病宣傳義診活動。她與糖尿病患者和家屬一起探討何為幸福感、如何獲得幸福感、糖尿病如何個體化確定血糖控制目標并每年不少于四次與簽約醫(yī)生交流病情,幫助患者更好地調(diào)整心態(tài)保持健康活力。袁紹華主治醫(yī)師與大家共同探討飲食、運動在糖尿病血糖控制中的作用和方法。李曉新護士長講解和演示如何正確注射胰島素,并現(xiàn)場幫助糖友糾正不規(guī)范的注射方法。

         

       

健康講座

此次宣傳義診活動,有近60名居民和教職工參與。專家服務面對面為患者提供個性化診療方案及調(diào)理建議,有助于患者自我疾病管理能力提升,提高生活質(zhì)量。

糖尿病防控任重道遠,尤其是心腎代謝疾病風險不容忽視。近年來我院積極致力于糖尿病、高血壓及65歲以上重點人群的健康管理工作,通過家庭醫(yī)生簽約服務和多個微信社群答疑咨詢,有效開展危險因素篩查及并發(fā)癥防治工作。家庭-社區(qū)-醫(yī)院聯(lián)動的全生命健康管理模式強調(diào)人人重視健康,隨著公眾對糖尿病認知度的不斷提升,將有助于糖尿病患者建立健康的生活習慣,加強自我管理,從而提升幸福感。

下面讓我們一起來了解

2024年聯(lián)合國糖尿病日宣傳要點

↓↓↓

  一、什么是糖尿病?

糖尿病是由遺傳和/或環(huán)境因素共同作用引起的代謝性疾病,高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基礎是體內(nèi)胰島素絕對或相對缺乏,或伴有胰島素作用缺陷(即胰島素抵抗)。

  二、糖尿病有什么危害?

  糖尿病的危害主要表現(xiàn)為兩大方面:一是因急性高血糖引起的糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖狀態(tài)等急性并發(fā)癥,如果救治不及時可能危及生命。二是因長期慢性高血糖導致的慢性并發(fā)癥,包括大血管和微血管病變。大血管病變主要是指動脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD)和心力衰竭,其中ASCVD包括冠心病、腦血管疾病和周圍血管疾病。微血管病變包括糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎臟病、糖尿病神經(jīng)病變。上述血管病變可以導致心肌梗死、卒中、失明、腎衰竭、截肢等嚴重后果,是糖尿病患者致殘或致死的主要原因。

  三、哪些人容易患糖尿?。?/strong>

  (一)高風險人群

  具備以下因素之一者為糖尿病高風險人群:

  1.年齡≥40歲;

  2.超重與肥胖[體重指數(shù)(BMI)≥24kg/㎡和(或)中心型肥胖(男性腰圍≥90cm,女性腰圍≥85cm)];

  3.有糖尿病家族史;

  4.缺乏體力活動;

  5.高血壓;

  6.血脂異常;

  7.動脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD);

  8.有巨大兒(出生體重≥4Kg)分娩史或妊娠糖尿病史。

  (二)糖尿病前期人群

  滿足以下條件之一者為糖尿病前期人群:

  1.6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L;

  2.7.8mmol/L≤糖負荷2小時血糖(2hPG)<11.1mmol/L。

  四、如何預防糖尿???

  對于一般人群,合理膳食、控制體重、適量運動、限鹽、戒煙限酒、平衡心理狀態(tài)有助于預防糖尿病。對于糖尿病高風險人群,可根據(jù)自身情況,控制超重肥胖及熱量攝入,加強體力活動,同時做好早期篩查。

  提倡從40歲開始每年檢測1次空腹血糖,糖尿病前期人群每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖,當空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小時血糖≥7.8mmol/L時,應到醫(yī)療機構(gòu)進行糖代謝評估。

  五、糖尿病患者應該如何做好自我健康管理?

  (一)健康生活

  平衡膳食,減少精制碳水化合物(如白米飯、面食、餅干等)和含糖飲料的攝入,適當運動、戒煙限酒、規(guī)律作息。

  (二)配合診治

  定期到醫(yī)療機構(gòu)就診,遵醫(yī)囑用藥,預防糖尿病并發(fā)癥,如服藥后出現(xiàn)藥物不良反應或需調(diào)整用藥,需及時和醫(yī)生溝通。

  (三)主動管理

  與醫(yī)生團隊共同定制健康管理計劃,規(guī)律監(jiān)測血糖、血壓、血脂和體重;每年進行慢性并發(fā)癥篩查,包括足病、視網(wǎng)膜病變及腎臟病等。

  (四)平和心態(tài)

  保持樂觀的情緒與良好的心態(tài)有助于血糖穩(wěn)定。如出現(xiàn)病情變化,在配合治療的同時,積極調(diào)整心態(tài)。

  (五)尋求支持

  當血糖控制遇到困難時,可與家人、朋友或病友述說,尋求理解和支持。

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