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經(jīng)絡(luò)疏通能減肥嗎

2021-08-03 1053人閱讀

張作臻

中醫(yī)內(nèi)科

主治醫(yī)師

威海市中醫(yī)院

語音內(nèi)容:

經(jīng)絡(luò)疏通是可以減肥的。

因?yàn)榉逝侄鄶?shù)是由于脾胃虛弱，身體濕氣重，代謝緩慢的原因?qū)е碌模ㄟ^疏通經(jīng)絡(luò)，可以順暢全身氣血，調(diào)節(jié)脾胃功能，有利于排濕，減肥。當(dāng)然，還可以通過其他的方法調(diào)理，第一，藥物可以選擇參苓白術(shù)丸，健脾丸，歸脾丸，香砂六君子丸，二陳丸，祛濕顆粒等藥物調(diào)理。平時(shí)還可以用陳皮，茯苓，荷葉，玉米須，冬瓜皮等泡水喝。第二，飲食要注意清淡，不要吃太多生冷黏膩的食物?？梢猿郧鄄?，蘿卜，白菜等富含膳食纖維的食物，也可以用蓮子，芡實(shí)，薏仁等熬粥喝。第三，還需要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)可以增加身體代謝，調(diào)節(jié)脾胃功能，有利于祛濕。

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