不上火的5款黃芪搭配！養(yǎng)生新手福音，先收藏
黃芪，號(hào)稱補(bǔ)氣之王?
愛(ài)出汗、無(wú)氣無(wú)力、易生病、低血壓貧血、水腫者的福音
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黃芪味甘，性溫，歸脾、肺經(jīng)?，F(xiàn)代研究結(jié)果顯示，黃芪可以提高人體免疫力、延緩衰老、抗氧化、輔助造血功能、擴(kuò)展外周血管、降血壓、調(diào)節(jié)糖代謝、抗病毒、保肝等多種作用。（源自《國(guó)家藥品監(jiān)督管理局》科普，供參考）
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?都說(shuō)黃芪泡水賽人參，前提得買對(duì)好黃芪。（可以回看主頁(yè)筆記“如何挑選優(yōu)質(zhì)黃芪”）
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?黃芪怎么搭配，才不會(huì)上？
以下先收藏，養(yǎng)生新手的福音
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黃芪+金銀花：
?清熱解毒，補(bǔ)氣固表；尤其適合夏天炎熱時(shí)候，經(jīng)常多夢(mèng)易醒、怕心火旺的朋友。
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黃芪+菊花：
?清肝明目，祛濕利尿；尤其適合經(jīng)常熬夜怕肝火旺的朋友。
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黃芪+甘草：
?止咳祛痰，補(bǔ)中益氣；尤其適合經(jīng)?？却⑻摲αΦ呐笥?。
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黃芪+梔子：
?清熱利濕，改善排便；尤其適合大便無(wú)力，大便困難的朋友。
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黃芪+麥冬+西洋參：
?益氣養(yǎng)陰，改善睡眠；尤其適合氣短乏力，心慌不安，口干口苦的朋友。
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以上搭配供參考，但是以下朋友不建議食用：
?熱癥、急性炎癥者不適合食用黃芪（如上火、手足心熱）；
?孕婦、生理期、感冒期間不適合食用黃芪；
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?內(nèi)調(diào)很重要，一起堅(jiān)持，一起變好！?

2023-12-22 22:48

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