首頁資訊堅持喝黃芪泡水，身體能收獲什么？醫(yī)生：和4類中藥搭配效果好

堅持喝黃芪泡水，身體能收獲什么？醫(yī)生：和4類中藥搭配效果好

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 00:42

阿芳的奶奶因為體恤，家中一直常備著黃芪，近期阿芳的一位朋友也建議她多喝黃芪水來補氣養(yǎng)生。

于是有一天，阿芳也決定嘗試，但她喝了幾天之后出現(xiàn)口腔潰瘍、喉嚨痛和其他上火癥狀。她感到疑惑，為什么奶奶可以喝，但她卻不能？她開始懷疑黃芪是否真的像奶奶說的那么好。

黃芪是“補氣之長”，堅持飲用，有哪些好處？

黃芪已有2000多年的食用歷史，它富含高營養(yǎng)價值，具有出色的養(yǎng)生功效，可以補氣、升氣，尤其在治療胸中大氣下陷方面效果顯著。此外，黃芪的味道相對較好，而不像某些中藥那樣苦澀難以咽下，口感非常不錯，有回甘的特點。此外，黃芪價格相對較低，因此性價比較高，更受人們的喜愛。

除了黃芪，還有其他具有補氣效用的中藥，如人參、紅參、太子參等。但由于黃芪價格較低，不良反應(yīng)的幾率較低，因此它受到更多人的喜愛。

那么長期堅持飲用黃芪泡水，有哪些好處呢？

補中益氣： 黃芪有補中益氣的作用，主要用于彌補虛弱體質(zhì)、脈細(xì)無力、容易疲勞等人群。堅持飲用黃芪泡水有助于改善氣短癥狀，增強免疫力。

預(yù)防感冒： 搭配白術(shù)和防風(fēng)一起煎水服用，可益氣固表，對于預(yù)防感冒、減輕盜汗、自汗等癥狀有一定效果。

利尿消腫： 《金匱要略》中提到，黃芪可用于治療氣虛引起的水腫，對高血壓、慢性腎病患者有助于緩解下肢水腫癥狀。

改善脾胃氣虛： 脾胃氣虛常伴有精神疲勞、食欲不振、口腔多痰、大便稀等癥狀，此時飲用黃芪水有助于改善這些癥狀。

長期喝黃芪水，會不會傷腎？

黃芪泡水是不少人的日常養(yǎng)生方法，但是否會對腎臟造成傷害一直備受爭議。

黃芪，擁有悠久的食用歷史，已有2000多年。其性味屬于甘、微溫，歸入脾、肺經(jīng)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黃芪含有多種對人體有益的成分，包括微量元素、多種氨基酸和多糖等。合理食用黃芪可以起到益氣固表、補氣養(yǎng)血、利尿消腫、托毒排膿、增強免疫力等作用。

但關(guān)于黃芪是否會傷害腎臟，讓人產(chǎn)生疑慮。根據(jù)多個中藥典籍的記載，黃芪通常被描述為性平、味甘、無毒。

現(xiàn)代研究方面，目前尚無報告明確表明黃芪對腎臟具有毒性。事實上，北京大學(xué)第一醫(yī)院的腎內(nèi)科王海燕教授及其團隊進行的研究發(fā)現(xiàn)，黃芪對于減輕腎功能的惡化和組織損傷具有積極作用。這表明黃芪在一定情況下對腎臟有益，比如可以幫助促進利尿和減輕患者尿液中蛋白質(zhì)含量的問題。