在疫情流行期間，尋求健康的生活方式和健康的身體已成為現(xiàn)代社會中越來越迫切的需求。健康的一步是了解自己的身體。如何了解你的身體？很直接的方法是通過直觀數(shù)據(jù)分析人體成分并監(jiān)視身體健康。本文主要介紹人體成分分析的原理和詳細(xì)介紹。

為什么進(jìn)行人體成分分析？

我們生活中經(jīng)常遇到這樣的情況。體重相同的兩個人，但是他們的身體形狀看起來非常不同。這是為什么？如果您分析他們的身體組成，就會找到答案：看起來胖的人肌肉含量低，體內(nèi)脂肪百分比高，腰臀比例大和內(nèi)臟脂肪面積大?？雌饋磔^瘦的人往往身體比較好。情況。可以看出，按重量測量脂肪和瘦肉是非常一方面的。只有系統(tǒng)地測量和分析人體成分，才能有針對性地發(fā)現(xiàn)問題并塑造健康。

測量身體成分，讓您真正了解自己

人體由四部分組成：水，蛋白質(zhì)，脂肪和無機物。通常，水占55％，蛋白質(zhì)占20％，體內(nèi)脂肪占20％，無機物占5％。身體成分的平衡是維持健康狀態(tài)的基本條件。人體成分是指人體中各種成分的含量和比例，反映了人體內(nèi)部結(jié)構(gòu)的特征，是衡量人體形狀和肥胖程度的金指標(biāo)。身體成分失衡會掩蓋各種慢性疾病的健康風(fēng)險。例如，肥胖患者容易患慢性病，例如高血壓，糖尿病，脂肪肝和痛風(fēng)。因此，了解您的身體組成很重要。

如何測量身體成分？

鴻泰盛人體成分分析使用生物電阻抗分析來準(zhǔn)確，無創(chuàng)地，快速而有效地確定您的體內(nèi)脂肪，內(nèi)臟脂肪指數(shù)，蛋白質(zhì)，水分和礦物質(zhì)。諸如物質(zhì)的各種數(shù)據(jù)可以有效地顯示體檢者的體內(nèi)脂肪比率和脂肪分布，并為控制體重，減脂，肌肉訓(xùn)練，營養(yǎng)均衡和疾病診斷提供科學(xué)有效的依據(jù)。

人體成分分析的測量原理

阻抗是存在電流時的干擾力，即電阻。與肌肉和血液相比，人體脂肪和皮膚具有較低的導(dǎo)電性和較高的阻抗。因此，即使體重相同且脂肪含量高的人也具有較高的阻抗。人體成分分析可以應(yīng)用分段生物電阻抗分析方法來測量身體不同部分（右上肢，左上肢，軀干，右下肢，左下肢）的阻抗值。這樣，可以獲得許多指標(biāo)，例如體內(nèi)水，蛋白質(zhì)（肌肉），脂肪和無機物的含量。

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