在疫情流行期間，尋求健康的生活方式和健康的身體已成為現(xiàn)代社會中越來越迫切的需求。健康的一步是了解自己的身體。如何了解你的身體？很直接的方法是通過直觀數(shù)據(jù)分析人體成分并監(jiān)視身體健康。本文主要介紹人體成分分析的原理和詳細介紹。

為什么進行人體成分分析？

我們生活中經常遇到這樣的情況。體重相同的兩個人，但是他們的身體形狀看起來非常不同。這是為什么？如果您分析他們的身體組成，就會找到答案：看起來胖的人肌肉含量低，體內脂肪百分比高，腰臀比例大和內臟脂肪面積大?？雌饋磔^瘦的人往往身體比較好。情況?？梢钥闯觯粗亓繙y量脂肪和瘦肉是非常一方面的。只有系統(tǒng)地測量和分析人體成分，才能有針對性地發(fā)現(xiàn)問題并塑造健康。

測量身體成分，讓您真正了解自己

人體由四部分組成：水，蛋白質，脂肪和無機物。通常，水占55％，蛋白質占20％，體內脂肪占20％，無機物占5％。身體成分的平衡是維持健康狀態(tài)的基本條件。人體成分是指人體中各種成分的含量和比例，反映了人體內部結構的特征，是衡量人體形狀和肥胖程度的金指標。身體成分失衡會掩蓋各種慢性疾病的健康風險。例如，肥胖患者容易患慢性病，例如高血壓，糖尿病，脂肪肝和痛風。因此，了解您的身體組成很重要。

如何測量身體成分？

鴻泰盛人體成分分析使用生物電阻抗分析來準確，無創(chuàng)地，快速而有效地確定您的體內脂肪，內臟脂肪指數(shù)，蛋白質，水分和礦物質。諸如物質的各種數(shù)據(jù)可以有效地顯示體檢者的體內脂肪比率和脂肪分布，并為控制體重，減脂，肌肉訓練，營養(yǎng)均衡和疾病診斷提供科學有效的依據(jù)。

人體成分分析的測量原理

阻抗是存在電流時的干擾力，即電阻。與肌肉和血液相比，人體脂肪和皮膚具有較低的導電性和較高的阻抗。因此，即使體重相同且脂肪含量高的人也具有較高的阻抗。人體成分分析可以應用分段生物電阻抗分析方法來測量身體不同部分（右上肢，左上肢，軀干，右下肢，左下肢）的阻抗值。這樣，可以獲得許多指標，例如體內水，蛋白質（肌肉），脂肪和無機物的含量。

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