日常生活中，說(shuō)到黃芪，我們對(duì)它并不陌生。是我們老百姓經(jīng)常吃的食物，甚至在民間流傳：我們經(jīng)常喝黃芪湯，預(yù)防疾病，保持健康?？梢?jiàn)黃芪可以起到防病保健的作用。黃芪的藥用已有2000多年的歷史。

在我國(guó)漫長(zhǎng)的中醫(yī)藥歷史上，黃芪是一味倍受中醫(yī)信賴而且地位頗高的中藥，它的功效稱(chēng)得上是“戰(zhàn)功赫赫”，通常被中醫(yī)稱(chēng)為是“補(bǔ)氣之王”。

在生活中有不少人都會(huì)用黃芪泡水來(lái)喝，這么做有哪些好處呢？是否人人都適合呢？

常喝黃芪水的人，4個(gè)好處顯而易見(jiàn)

補(bǔ)氣

黃芪性溫，味甘，在中醫(yī)里黃芪素有“補(bǔ)氣之王”的美譽(yù)，是用來(lái)補(bǔ)氣的重要中藥之一。中醫(yī)認(rèn)為，氣虛的人推動(dòng)血液的動(dòng)力不足，容易導(dǎo)致身體的抵抗力下降，比如腎氣虛、肺氣虛、脾氣虛等會(huì)導(dǎo)致乏力、頭暈、沒(méi)精神等癥狀。

氣虛體質(zhì)的人用黃芪泡水喝可以補(bǔ)充氣血，讓全身的精力變得更加旺盛，尤其適合氣血虛的女性服用，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。

改善心臟疲勞衰竭

心臟功能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而減弱，受到多種因素的影響，容易導(dǎo)致心臟受損，比如冠心病、風(fēng)濕性心臟病等都會(huì)引起心臟功能衰竭。

在中醫(yī)看來(lái)，心衰的原因是勞累過(guò)度、憂思內(nèi)傷、病后失調(diào)等，導(dǎo)致心力耗竭，中醫(yī)將心衰分為3類(lèi)：心肺氣虛型、氣陰兩虛型以及陰陽(yáng)俱虛型，治療均以補(bǔ)氣回陽(yáng)為主，在治療這些癥狀時(shí)都少不了黃芪。

增強(qiáng)體質(zhì)

現(xiàn)在亞健康的人群越來(lái)越多，經(jīng)常感冒，動(dòng)不動(dòng)就氣喘吁吁，感覺(jué)渾身沒(méi)勁，長(zhǎng)期如此容易導(dǎo)致身體免疫力下降。而適當(dāng)喝黃芪水可以增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)肺氣，預(yù)防氣虛，提高整體的身體素質(zhì)。

改善睡眠

很多人被失眠多夢(mèng)的問(wèn)題困擾，嚴(yán)重影響了人們的健康生活，對(duì)各個(gè)器官的排毒和修復(fù)也造成了影響，喝黃芪泡水可以幫助降火解毒，減輕身體的負(fù)擔(dān)，有利于放松身心，改善睡眠困擾。

一般來(lái)說(shuō)，氣血兩虧、表虛自汗、容易疲勞以及體質(zhì)虛弱的人群是適合吃黃芪的，黃芪泡水喝雖然好處多多，但是能長(zhǎng)期服用嗎？是否會(huì)有副作用呢？

黃芪泡水可以長(zhǎng)期服用嗎？

中藥黃芪本身是沒(méi)有毒性的，所以通常情況下不會(huì)有毒副作用，不過(guò)，中醫(yī)講究辨證治療，如果沒(méi)有氣虛癥狀的人長(zhǎng)期喝黃芪泡水，容易引起上火等癥狀。

在用黃芪泡水喝的時(shí)候，要注意夏天不要喝，因?yàn)橄奶旌热菀咨匣穑瑢?dǎo)致出現(xiàn)流鼻血等問(wèn)題，最好在天氣比較冷的時(shí)候喝，比如在秋冬季節(jié)喝的效果就更好。

此外，在睡前不要喝，因?yàn)辄S芪含有促進(jìn)血液循環(huán)和擴(kuò)張血管的成分，睡前喝會(huì)影響睡眠質(zhì)量，并且加上黃芪的利尿作用，容易導(dǎo)致夜尿增多而影響睡眠。

在用黃芪泡水時(shí)，如果懂得和其他食（藥）材巧搭配，那么養(yǎng)生效果更佳。

黃芪+茯苓

茯苓的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，將黃芪和茯苓一起搭配是天生一對(duì)，能夠起到健脾祛濕的效果，可以調(diào)理脾胃功能，增強(qiáng)抵抗力和免疫力。

黃芪+當(dāng)歸

當(dāng)歸具有補(bǔ)血、活血的功效，是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的常用藥物，在治療血虛眩暈、月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃、痛經(jīng)、經(jīng)閉以及風(fēng)濕麻痹、虛寒腹痛、跌打損傷、腸道便秘方面具有較好的療效。黃芪和當(dāng)歸在臨床上經(jīng)常會(huì)一起配伍使用，這樣可以讓補(bǔ)氣、養(yǎng)血的作用非常好。

黃芪+玉米須

玉米須具有利尿消腫和養(yǎng)肝排毒的功效，用黃芪和玉米須一起搭配可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，幫助降低體內(nèi)的肝火，提高肝臟功能。

黃芪+枸杞

枸杞具有養(yǎng)肝明目、美容養(yǎng)顏的功效，用枸杞和黃芪一起搭配還可以幫助補(bǔ)腎氣，提高腎臟的功能，起到養(yǎng)腎護(hù)腎的功效。

黃芪+紅棗

紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，而且還可以美容養(yǎng)顏，將黃芪和紅棗一起搭配可以幫助促進(jìn)體內(nèi)的氣血運(yùn)行，延緩衰老。

在服用時(shí)還要注意黃芪的配伍禁忌，黃芪不宜和烏龜甲、白鮮皮、杏仁、玄參一起服用，在服用黃芪時(shí)，要注意避免食用胡蘿卜、白蘿卜等具有瀉氣作用的食物。

黃芪泡水雖好，但有4種人不宜喝

上火的人不要喝

黃芪具有溫補(bǔ)的效果，對(duì)于喉嚨痛、聲音嘶啞的人來(lái)說(shuō)，明顯有上火的情況，這時(shí)候就不能喝黃芪泡水了，否則會(huì)雪上加霜，加重上火的癥狀。

血壓高的人不要喝

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黃芪對(duì)血壓具有雙向調(diào)節(jié)的作用，也就是說(shuō)輕用可以升高血壓，重用（30克可以降低血壓，但是長(zhǎng)期用黃芪泡水代茶飲劑量的黃芪就會(huì)有升壓的作用，如果喝了反而會(huì)加重病情。

孕婦和經(jīng)期女性不要喝

黃芪雖然可以益氣固表，但是畢竟也屬于中藥材，女性在懷孕后服用藥材要非常注意，長(zhǎng)期喝黃芪泡水容易刺激胎兒的發(fā)育，增加滑胎的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，經(jīng)期的女性喝黃芪泡水容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量增加，所以也不宜服用。

總之，黃芪雖好，但是也有禁忌，適宜的人群也需要按照正確的方法服用，才能看到真正的療效。

服用黃芪的注意事項(xiàng)！

1、首先，按照一年四季的季節(jié)來(lái)講，大部分普通人在春天是不能吃黃芪的。因?yàn)榇禾烊f(wàn)物生長(zhǎng)，是生發(fā)的節(jié)氣，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適合。

其次，從身體健康情況來(lái)說(shuō)，通常在感冒和月經(jīng)期間都是不能吃黃芪的。再次，從體質(zhì)上來(lái)說(shuō)，黃芪適合的人群多為氣虛脾濕的人，這類(lèi)體質(zhì)的人往往都是虛胖，腹部及全身肌肉較為松軟。那么，一些身體較為干瘦的人就不適合食用。

2、腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會(huì)出現(xiàn)毒副作用，應(yīng)禁用。因?yàn)辄S芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會(huì)助熱，易傷陰動(dòng)血；而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。

3、陰虛的表現(xiàn)：有手足心熱、口咽干燥、腰酸腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)、舌質(zhì)紅無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)等。

4、濕熱的表現(xiàn)：有口苦、口干、舌苔黃膩等。熱毒熾盛的表現(xiàn)：有各種化膿性感染，如痤瘡感染、咽部感染、腹膜炎等，表現(xiàn)為滿面通紅、咽紅、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌紅絳、舌苔黃燥、脈滑數(shù)等。

5、陰虛患者使用黃芪，必須配伍養(yǎng)陰藥使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。濕熱患者必須配伍清利濕熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。

相關(guān)知識(shí)

中醫(yī)說(shuō)：“常喝黃芪水，防病保健康”，黃芪泡水，有什么好處？
女性長(zhǎng)期喝黃芪水的6大好處 黃芪和什么泡水喝最好
黃芪泡水喝的禁忌 黃芪泡水喝的副作用
決明子,黃芪,怎么吃,好處
黃芪泡水喝有什么功效
黃芪泡水喝的功效與禁忌
民間流傳說(shuō)：常喝黃芪湯，防病保健康！那么黃芪真的這么好嗎？
【專(zhuān)題】丹參黃芪茶用的是炙黃芪還是生黃芪
常喝黃芪的好處有哪些
黃芪泡水喝的禁忌

網(wǎng)址: 黃芪適合什么季節(jié)吃？常喝黃芪水的人，4個(gè)好處顯而易見(jiàn) http://m.u1s5d6.cn/newsview581688.html