首頁資訊盲目拔罐減肥不靠譜，5類人群需謹(jǐn)慎！

盲目拔罐減肥不靠譜，5類人群需謹(jǐn)慎！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 21:03

（陳燕青康曦）進(jìn)入寒冬，很多愛美人士食欲大增，深受減肥問題困擾。近來門診有人咨詢這樣的問題：拔罐是否能夠減肥？其實(shí)，這個(gè)簡單的問題背后，潛藏了相關(guān)的若干問題：拔罐真的能減肥？拔罐減肥是否適合所有人？拔罐該拔哪些部位...相信好多人也有這樣的疑惑，且聽我一一道來。

一、拔罐真的能減肥？

拔罐療法古已有之，最早的記載出現(xiàn)在戰(zhàn)國時(shí)期的《五十二病方》，當(dāng)時(shí)用來治療痔瘡，后來拔罐療法的適應(yīng)病證逐漸廣泛，現(xiàn)在也用于減肥。相對(duì)于饑餓療法、吃減肥藥、針刺、穴位埋線、吸脂、胃部分切除手術(shù)等，拔罐減肥具有痛苦小、副作用少的優(yōu)點(diǎn)。臨床研究顯示，拔罐確實(shí)具有減輕體重的效果，不同的醫(yī)家報(bào)道有效率不等，因?yàn)闆]有大規(guī)模的隨機(jī)對(duì)照研究，確切數(shù)字不好估計(jì)。

二、拔罐減肥是否適合所有人？

拔罐減肥不是適合所有人。中醫(yī)治病講究扶正祛邪，拔罐一般用于祛邪，適合于痰濕、氣郁、瘀血之類的實(shí)證，或者虛實(shí)夾雜的病證，臨床辨證屬純虛證的病人，不適合經(jīng)常或者大面積拔罐，因?yàn)榭赡軙?huì)使正氣更虛。

具體來說，下列人群不適合拔罐減肥：1、身體特別虛弱之人；2、嚴(yán)重心臟病、貧血病人；3、傳染性皮膚病人群；4、有出血性疾?。ㄈ绨籽。┤巳?；5、女性在月經(jīng)期和孕期不宜拔罐。

三、拔罐哪些部位？療程如何？

綜合臨床資料來看，對(duì)于單純性肥胖的病人，拔罐主要選取背部督脈和膀胱經(jīng)循行之處；或者在腹部，在神闕八陣穴上（在肚臍到關(guān)元穴長度為半徑做的圓周上）拔罐；或者根據(jù)病人肥胖的具體部位，在手臂（手陽明大腸經(jīng)）、大腿（足陽明胃經(jīng)）或者臀部（足太陽膀胱經(jīng)）拔罐或者閃罐，拔罐時(shí)間一般是10分鐘，時(shí)間長容易起水泡，隔日或者隔兩日1次治療，1個(gè)月為1個(gè)療程。部分病人的體重、腰圍、腹圍、臀圍、腰臀比會(huì)有一定的下降。

四、拔罐減肥有危險(xiǎn)嗎？暈罐是怎么回事？

拔罐是一種比較安全的中醫(yī)操作，但是也會(huì)出現(xiàn)個(gè)別意外。首先就是火的問題，如2016年4月11日，著名歌手齊秦在家中拔罐不慎燒傷，醫(yī)生診斷，齊秦的面部、軀干、背部為深二度燒傷。所以拔罐時(shí)一定要按照操作規(guī)范來進(jìn)行。

針刺時(shí)部分人會(huì)暈針，拔罐時(shí)，個(gè)別人也會(huì)暈罐，出現(xiàn)頭暈心慌、臉色蒼白、惡心欲吐、手腳發(fā)軟、出冷汗，甚至意識(shí)喪失的情況。應(yīng)該立刻取罐，讓患者平躺，喝溫開水，揉按或者針刺人中、十宣、合谷、內(nèi)關(guān)等穴位。

暈罐的原因有以下幾種：

1.精神緊張

2.身體虛弱

3.空腹饑餓時(shí)

4.火罐吸力強(qiáng)或者排罐過密，導(dǎo)致疼痛性休克

五、拔罐減肥的機(jī)理是啥？

中醫(yī)認(rèn)為肥胖的病位主要在脾胃、大小腸，病機(jī)主要是脾失健運(yùn)，水液代謝失常，痰濕阻滯，氣滯血瘀，正所謂肥人多痰濕，拔罐可以健運(yùn)脾胃，祛痰除濕，通暢經(jīng)絡(luò)，疏通經(jīng)絡(luò)中瘀滯的氣血。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，肥胖是一種慢性代謝性疾病。拔罐產(chǎn)生的溫?zé)岽碳た梢詳U(kuò)張局部血管，促進(jìn)血液循壞，利于機(jī)體代謝廢物的排出，使得更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入細(xì)胞。實(shí)驗(yàn)研究也表明，拔罐可以使靜脈血中的尿素氮、肌酐和尿酸含量下降，對(duì)機(jī)體的新陳代謝有積極的影響。

六、個(gè)別養(yǎng)生會(huì)館宣傳拔罐減肥時(shí)可以放開吃不用忌口是真的？

肥胖最主要的原因就是吃得多，動(dòng)得少，所以“管住嘴，邁開腿”是減肥的不二法門。可是大部分胖人都抵抗不了美食的誘惑，所以越吃越胖，個(gè)別養(yǎng)生會(huì)館宣傳的拔罐減肥不忌嘴，不過是吸引顧客的噱頭而已，如果天天大吃大喝，拔罐減肥應(yīng)該也是竹籃打水一場(chǎng)空。

好在決心去減肥的人群，大部分都是對(duì)自己的身材或者身體狀況不滿意，應(yīng)該能做到合理飲食的，因?yàn)榉逝质前俨≈?，容易?dǎo)致高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸血癥、高血黏癥，成為腦梗塞、冠心病等多種疾病的溫床。