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健康舞起來

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 20:30

環(huán)節(jié)

播報(bào)

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節(jié)目在“熱身”、“主題教學(xué)”、“健身知識(shí)”、“大家一起舞”和“放松”這5個(gè)環(huán)節(jié)中，科學(xué)地把健身訓(xùn)練的各個(gè)步驟順次完成，既教授了動(dòng)作又把知識(shí)和信息有機(jī)地融入其中，達(dá)到引導(dǎo)大眾科學(xué)健身的目的。節(jié)目體現(xiàn)欣賞和教學(xué)互動(dòng)相結(jié)合的特點(diǎn)，在表現(xiàn)形式上，突破了以往以一個(gè)教學(xué)主體做教學(xué)示范的形式，而是由5個(gè)團(tuán)隊(duì)共同參與，即：主教團(tuán)隊(duì)、男子示范團(tuán)隊(duì)、女子示范團(tuán)隊(duì)、影子示范團(tuán)隊(duì)和參與學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)。既有教練的教學(xué)，又有百姓的參與，還有風(fēng)格各異的健身方式。

在每一期的節(jié)目中，既有演員的表演和互動(dòng)教學(xué)，又有不同類型的健身方式展示，還有百姓不同程度的參與，更有健身知識(shí)環(huán)節(jié)，節(jié)目按照時(shí)間循序從熱身、有氧、力量訓(xùn)練到放松，以科學(xué)的方式循序漸進(jìn)。