開不完的會(huì)、碼不完的PPT、走不完的流程、搞不定的甲方爸爸……打工人的日常循環(huán)往復(fù)，在工作中沖鋒陷陣，少不了因?yàn)楦鞣N問題淌坑、背鍋，emo情緒時(shí)不時(shí)就找上門。處于理智與崩潰一線之間的打工人，該如何告別emo、滿血復(fù)活？

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，企業(yè)面臨的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境越來(lái)越激烈，企業(yè)員工面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來(lái)越大。研究報(bào)告指出，當(dāng)前，上班已經(jīng)成為當(dāng)代人重要的壓力來(lái)源，疲憊、無(wú)力、焦慮、長(zhǎng)時(shí)間加班已經(jīng)成為職場(chǎng)生活的一部分。高壓的工作環(huán)境嚴(yán)重影響著員工的工作績(jī)效與企業(yè)歸屬感，企業(yè)職工對(duì)心理服務(wù)的需求益發(fā)迫切。

然而，一方面，國(guó)內(nèi)相關(guān)心理服務(wù)資源短缺。另一方面，相當(dāng)一部分存在心理健康問題的人群具有較強(qiáng)的“病恥感”，對(duì)于面對(duì)面的線下咨詢意愿較低。

如何能在不依靠人工的情況下自助完成心理服務(wù)？成為當(dāng)下心理服務(wù)的新思考。

人工智能、VR等技術(shù)的發(fā)展為新型數(shù)字化心理服務(wù)創(chuàng)造了條件。

好心情作為中國(guó)領(lǐng)先的心理醫(yī)療和健康數(shù)字服務(wù)平臺(tái)，以好心情互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院的用戶數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，通過(guò)對(duì)企業(yè)職工的實(shí)際使用場(chǎng)景和內(nèi)容進(jìn)行大數(shù)據(jù)分析，依托4萬(wàn)多名著名醫(yī)院臨床精神心理科醫(yī)生和相關(guān)VR相關(guān)專家，特別推出了好心情VR療愈系統(tǒng)。

好心情VR療愈系統(tǒng)在構(gòu)建的元宇宙虛擬世界中，顛覆傳統(tǒng)心理治療方法，通過(guò)虛擬現(xiàn)實(shí)VR、人工智能、生物反饋、動(dòng)作捕捉等技術(shù)，結(jié)合神經(jīng)、精神心理臨床治療康復(fù)方法，實(shí)現(xiàn)VR咨詢與診療、自助療愈等服務(wù)，突破時(shí)空限制，打造沉浸式心理治療環(huán)境，還原并超越線下面診場(chǎng)景，全面提高心理服務(wù)體驗(yàn)。

在“玩”中實(shí)現(xiàn)心理自助“療愈”

“戴上VR設(shè)備，仿佛置身一片荷塘，架著一葉扁舟，耳邊潺潺的流水聲將身體的疲憊和心理的壓力一掃而空，實(shí)現(xiàn)了看、聽、觸等沉浸式新體驗(yàn),感覺心胸一下子寬廣、敞亮了起來(lái)！”體驗(yàn)了好心情VR療愈設(shè)備的某公司職工表示。

VR冥想荷塘月色體驗(yàn)中（部分）

好心情VR療愈系統(tǒng)基于認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)與正念基礎(chǔ)理論，利用VR分心治療原理，為企業(yè)職工打造獨(dú)居特色的冥想療愈（深度放松、沉浸解壓、靜心安身、催眠助眠等）、減壓游戲（拳擊、切水果、清洗、破壞等）和意象對(duì)話（能量樹對(duì)話、房子對(duì)話等）多種場(chǎng)景，在視聽、感知等多重體驗(yàn)下，極具真實(shí)感的自然環(huán)境、療愈舒緩的音樂，讓企業(yè)職工在“玩”的過(guò)程中讓負(fù)面情緒得以釋放，激發(fā)積極情緒，從而達(dá)到療愈身心的目的。

VR心理咨詢：沉浸感和私密性的診療空間

好心情VR療愈系統(tǒng)提供線上虛擬診室、虛擬角色互動(dòng)，醫(yī)生和用戶雙方可在虛擬診室中，進(jìn)行語(yǔ)音聊天通話、動(dòng)作捕捉、表情展示等，幫助用戶完成自助式心理咨詢。

另外，好心情VR療愈系統(tǒng)可根據(jù)用戶實(shí)時(shí)反饋，提供多種輔助療法進(jìn)行相應(yīng)的干預(yù)治療，將線下場(chǎng)景在元宇宙真實(shí)呈現(xiàn)，如OH卡牌、沙盤游戲、意象對(duì)話、心理舒緩等，減少人工治療中周圍的光線、環(huán)境帶來(lái)的干擾，通過(guò)更逼真的場(chǎng)景使患者更容易專注于治療場(chǎng)景，增強(qiáng)還原心理診療場(chǎng)景，激發(fā)用戶積極情緒，提供沉浸感和私密性的診療空間，來(lái)達(dá)到調(diào)節(jié)心理的作用。

“好心情VR療愈系統(tǒng)不僅形式新穎，員工易于接受，而且使用方面高度靈活，可根據(jù)職工的需求實(shí)現(xiàn)多種場(chǎng)景、多種模式切換，使用場(chǎng)景不受時(shí)空限制，可以利用工作間隙或者休息時(shí)間隨時(shí)隨地提供相應(yīng)的服務(wù)。”好心情政企服務(wù)中心總經(jīng)理潘青霞指出。

健康幸福的員工是企業(yè)最大的財(cái)富，也是一個(gè)企業(yè)生存發(fā)展的競(jìng)爭(zhēng)法寶。積極關(guān)注和給予員工必要的心理關(guān)懷，是企業(yè)管理重要而迫切的現(xiàn)實(shí)課題。好心情數(shù)字化VR療愈系統(tǒng)作為數(shù)字化心理服務(wù)新模式，在破除醫(yī)療服務(wù)時(shí)空壁壘、提升治療效果、提高診療效率、凸顯個(gè)性化和智能化等方面具有不可替代的優(yōu)點(diǎn)。

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