紅豆燕麥奶,低卡又美味的健康飲品
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 14:58
紅豆燕麥奶,低卡又美味的健康飲品!
紅豆和燕麥的組合簡直是絕配!這款飲品不僅奶香濃郁,而且口感香甜絲滑,低卡又健康,非常適合愛喝奶茶的女生們。家里有破壁機的朋友們一定不要錯過!
所需食材:
紅豆20克
燕麥20克
紅棗4顆
制作步驟:
將紅棗去核,紅豆和燕麥簡單沖洗一下。
將所有食材放入破壁機中,加入400毫升清水。
選擇破壁機的米糊模式,打好后加入100毫升牛奶,攪拌均勻即可。
這款飲品不僅美味,還能補氣養(yǎng)顏,絕對是奶茶店的替代品!快來試試吧!
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