暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥

再寒冷一點(diǎn) 雪花飛舞的冬天
之暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥～～～

用料  

暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥的做法  

備好原料
250g紅豆 10顆紅棗 10g枸杞洗凈

將這3種原料倒入電飯煲
同時(shí)加入適量冰糖 倒入700g清水

電飯煲預(yù)約搞定
(我用的小米小飯煲煮粥功能 熬制時(shí)間設(shè)置的是2小時(shí))

這是剛熬好軟糯沙甜的紅豆湯
湯汁不多 但全是豆沙 是我喜歡的口感

吃法1:
冬日里可直接這樣來(lái)上一碗
夏日里可放冰箱冷藏當(dāng)甜品吃

吃法2:
寒冷的冬天，加熱牛奶
炎熱的夏天，加冰牛奶

吃法3:
加熱牛奶和即食燕麥

簡(jiǎn)單的紅豆湯
香濃的紅豆牛奶
飽腹感十足的紅豆牛奶燕麥粥
夏可涼吃 冬可熱吃 可當(dāng)甜品也可做主食

如果你是個(gè)紅豆控 不妨試試看
動(dòng)手五分鐘 就可pick到不同款哦～

小貼士

1.紅豆湯糖一定要放足量 不能太少 不然真的不好吃
2.熬好的紅豆一次性吃不完可放密封盒子擱冰箱冷藏 保存3~4天不成問(wèn)題
3.切記每次從密封盒子取部分時(shí)保證湯匙類干凈無(wú)水！??！
4.如果你喜歡吃冰的，冰箱里拿出來(lái)可直接當(dāng)夏日甜品吃; 也加熱食用或者加入你喜歡的牛奶燕麥芋圓都可，只要你喜歡就好

暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥的答疑

關(guān)于暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥的做法還有疑問(wèn)？ 登錄提一個(gè)問(wèn)題

相關(guān)知識(shí)

吃紅棗補(bǔ)血？高價(jià)食物=高營(yíng)養(yǎng)？這些“常識(shí)”別迷信
【如何做牛奶燕麥粥】
健康營(yíng)養(yǎng)早餐——牛奶燕麥粥
健康減肥法（需減20斤以上者適宜）
牛奶燕麥粥 滋補(bǔ)美顏的好粥
牛奶燕麥粥的做法
冬日低卡香蕉草莓牛奶燕麥糊
健康飲食觀念 .ppt
【微健康】糖尿病飲食調(diào)養(yǎng)
冬季養(yǎng)生之燕麥粥做法

網(wǎng)址: 暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥 http://m.u1s5d6.cn/newsview571064.html