核心提示：荷葉普洱茶具有一定的輔助減肥作用。因為荷葉中含有多種生物堿和維生素，可以擴張血管、增加冠脈血流量、抗心律失常等，而且還可以促進新陳代謝，有一定的利尿消腫功效。而普洱茶屬于黑茶的一種，含有較多的膳食纖維，飲用后可起到潤腸通便的作用。

荷葉普洱茶具有一定的輔助減肥作用。因為荷葉中含有多種生物堿和維生素，可以擴張血管、增加冠脈血流量、抗心律失常等，而且還可以促進新陳代謝，有一定的利尿消腫功效。而普洱茶屬于黑茶的一種，含有較多的膳食纖維，飲用后可起到潤腸通便的作用。

1.調(diào)節(jié)胃腸道功能：對于經(jīng)常進食油膩食物的人群而言，喝一些荷葉普洱茶能夠幫助緩解胃腸負(fù)擔(dān)，對消化不良引起的腹脹、便秘等癥狀有一定改善作用。但是需要注意的是，并不能僅通過喝荷葉普洱茶來達到減肥的目的，還需要配合運動及飲食調(diào)理。

2.促進脂肪代謝：由于荷葉中含有一種叫做檸檬酸的物質(zhì)，這種成分可以幫助身體更快地消耗脂肪并將其排出體外。同時，普洱茶中的活性成分也可以抑制體內(nèi)膽固醇的合成，從而減少脂肪堆積的情況發(fā)生。因此，適量飲用荷葉普洱茶有助于減輕體重。

3.補充水分：在炎熱的夏天適當(dāng)喝一些荷葉普洱茶，還能夠起到解暑生津的效果，但是在喝的時候要注意避免過量，以免引起腹部不適等情況的發(fā)生。

4.其他方面：中醫(yī)認(rèn)為荷葉性味苦涼，歸肝、脾、胃經(jīng)，有清熱解毒、涼血止血的功效，適用于輕度痤瘡患者以及脾胃積火者食用。

雖然荷葉普洱茶對人體有利，但不建議長期大量飲用。另外，如果正處于懷孕期間，則不宜飲服此茶，否則可能會導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)的情況發(fā)生。此外，女性月經(jīng)期也不宜過多飲用，因為茶葉中的鞣質(zhì)會妨礙人體吸收鐵元素，容易造成缺鐵性貧血。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

荷葉普洱茶能減肥嗎
哪種茶最減脂肪，有綠茶/荷葉茶/烏龍茶/普洱茶
喝普洱茶減肥的(喝普洱茶減肥的效果)
普洱荷葉黑咖啡真的能減肥嗎？
生普洱茶和熟普洱茶哪個減肥效果好
熟普洱茶要比生普洱茶減肥效果好
減肥喝普洱茶可以嗎,減肥喝普洱茶好嗎
減肥喝生普洱還是熟普洱效果好 普洱茶減肥原理
喝哪種普洱茶減肥效果好,什么普洱茶可以減肥
熟普洱茶有減肥效果嗎

網(wǎng)址: 荷葉普洱茶減肥效果好 http://m.u1s5d6.cn/newsview570389.html