安眠藥

安眠藥就是我們常常用來治療失眠的一種藥物，而且現(xiàn)在很多的失眠患者仍然是靠安眠藥來緩解失眠的癥狀。安眠藥它是一種味微苦的白色的結(jié)晶性的粉末。它能治療很多的類型的失眠癥。因?yàn)榘裁咚幍姆N類很多，它包括有短效的安眠藥，長效的安眠藥，中效的安眠藥。

目錄安眠藥的種類非處方安眠藥安眠藥真的有用嗎經(jīng)常服用安眠藥會影響性功能安眠藥的副作用

1安眠藥的種類

　　由于安眠藥的種類繁多，所以對于不同種類的安眠藥治療的病癥不同。但是有一點(diǎn)要注意的就是安眠藥雖然治療失眠的效果很好，但是安眠藥它給失眠患者產(chǎn)生的副作用也是很大的，所以盡量少服用為好。

　　一、短效類：使用于入睡困難者或偶發(fā)性、暫時性的失眠癥。速眠安：化學(xué)名為咪達(dá)唑侖(Midazolam)，又名咪唑安定。作用時間短。孕婦，重癥肌無力者禁用;精神分裂癥及嚴(yán)重抑郁癥者不宜。思諾思：化學(xué)名為唑吡坦(Zopidem)。作用快，適用于短療效治療(一般不超過4周)。有腹瀉、頭痛、記憶減退等副作用。孕婦，哺乳期婦女，15歲以下兒童禁用。年老者，肝腎功能不全者慎用。

　　二、中效類：適用于睡眠淺而多夢者舒樂安定：化學(xué)名為艾司唑侖(Estazolam)。不良反應(yīng)少，老年、體弱者及小兒要遵醫(yī)囑。佳靜安定：化學(xué)名為阿普唑侖(Alprazolam)。有抗焦慮作用。不良反應(yīng)見頭昏、便秘、大劑量可致共濟(jì)失調(diào)、皮疹、白細(xì)胞減少。有成癮性，精神抑郁癥者慎用，年老體弱減半。

　　三、長效類：適用于睡眠淺而早醒者安定：化學(xué)名為地西泮(Diazepan)。治療范圍廣，可抗焦慮及恐懼癥，還用于緊張性頭痛。不良反應(yīng)與佳靜安定相似。青光眼及重癥肌無力著者禁用，老年人、孕婦及哺乳期婦女慎用。氟安定：化學(xué)名為氟西泮(Flurazepam)?？诜胀耆?，作用快。對于入睡困難者作用較好。有胃腸道反應(yīng)，老年人可致共濟(jì)失調(diào)。有依賴性。肝、腎功能不全者、孕婦慎用。使用安眠藥時不應(yīng)感覺那一種好就長期服用，因?yàn)榘裁咚幹苯幼饔糜谥袠校瑢θ梭w副作用較大，有些還有成癮性。不過，安眠藥種類很多，遠(yuǎn)不止上述幾種，常換一下藥的類型并不難。

2非處方安眠藥

　　輕微失眠請不要服用安眠藥，因?yàn)榘裁咚幎加懈弊饔煤鸵蕾囆?。向你推薦幾種管失眠的食物：

　　睡眠不好的人，晚餐可以吃小米粥。小米含有豐富的色氨酸，色氨酸能促進(jìn)大腦細(xì)胞分泌出一種使人昏然欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)--五羥色氨，它使人的大腦活動受到暫時的抑制，因此容易入睡。經(jīng)常失眠的人，可用小米30克，加5克半夏，每晚煮粥食用。

　　酸棗面可治失眠。

　　睡覺前喝一杯溫牛奶。牛奶中有一種能夠促進(jìn)睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于它的作用，喝一杯牛奶后可產(chǎn)生具有調(diào)節(jié)作用的肽類，其中有數(shù)種“類鴉片肽”。這些物質(zhì)可以和中樞神經(jīng)或末梢神經(jīng)的鴉片肽受體結(jié)合，發(fā)揮類似鴉片的麻醉作用，使全身產(chǎn)生舒適感，有利于入睡。

　　此外，葵花瓜子、蜂蜜和大棗等，也具有安眠的功效?？ü献雍衼営退?、多種氨基酸和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能調(diào)節(jié)人腦細(xì)胞的正常代謝，提高神經(jīng)中樞的功能，每晚可吃一把葵花瓜子。蜂蜜糾正失眠的作用很明顯，睡前可喝一杯蜂蜜沖的溫開水。晚飯后用大棗煎水服用，也能加快入睡。

　　非處方安眠藥以上是不錯之選，對這些的食物，在有助睡眠上，有著很好的幫助作用，而且長期的使用，對身體健康也是沒有任何的危害作用，因此是一個很值得相信的選擇，同時對調(diào)理身體營養(yǎng)均衡，也是有著一定的作用。

3安眠藥真的有用嗎

　　一種安眠藥服用時間過長，可能會感覺越用效果越差，甚至“失效”。這是因?yàn)槿梭w對藥物有耐受性，長期服用，身體習(xí)慣了這種藥物，就會出現(xiàn)“反應(yīng)遲鈍”甚至“反應(yīng)失靈”。遇到這種情況，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，換用其它安眠藥。

　　有些人服用一段時間安眠藥后，雖然入睡較為容易，但會出現(xiàn)半夜醒來就再也睡不著的情況，非?？鄲馈＿@和藥物耐受性有關(guān)，此時可以加服半片到一片，但不要超過這個劑量，如果還是睡不著，需更換新的安眠藥。

　　此外，長期使用一種安眠藥還容易產(chǎn)生依賴性，一旦停藥，會出現(xiàn)頭昏腦脹、心煩易怒、失眠加重等現(xiàn)象。所以安眠藥最好不要長期、連續(xù)使用，失眠癥狀好轉(zhuǎn)時就應(yīng)及時停用。新一代的咪唑吡啶類催眠藥(如思諾思)有導(dǎo)入睡眠和維持睡眠的作用，誘發(fā)藥物依賴的情況較少，可以替代安定等藥物，但也不可長期服用。

　　失眠癥狀不是很嚴(yán)重的人，吃安眠藥最好采取間隔服用法，吃一兩個星期后停藥兩天;如果還是睡不著，可以采取中草藥配合治療，盡量把安眠藥用量和不良反應(yīng)減到最低。

　　神經(jīng)衰弱咋這樣難治

　　步入更年期的徐女士，近些日子感到頭痛頭暈，晚上睡不好覺，往往到半夜兩三點(diǎn)鐘就醒了，醒后躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，再也睡不著。早晨起床后心煩意亂，也懶得跟人說話，老覺得委屈，想大哭一場。春天或秋天及天氣變化時，焦慮要比其它時候重，夏天輕些。徐女士聽說這是神經(jīng)衰弱，可吃遍了補(bǔ)腦的、安神的、鎮(zhèn)靜安眠的中西藥物，卻毫無效果，心情更加煩亂。這神經(jīng)衰弱為何治不好呢?

　　提醒 安眠藥無效，要想到抑郁癥

　　徐女士服用安眠藥不見效，是因?yàn)樗幉粚ψC。其實(shí)仔細(xì)分析一下就可以發(fā)現(xiàn)，患者貌似神經(jīng)衰弱，其實(shí)是隱匿性抑郁癥。理由有二：一是隱匿性抑郁癥的表現(xiàn)有晨重夕輕的規(guī)律，早晨情緒最不好，乏力頭昏，到了晚上感到輕松些，而神經(jīng)衰弱患者沒有這種規(guī)律。二是在睡眠方面，隱匿性抑郁癥的睡眠障礙是早醒，一旦半夜醒來便再也睡不著，神經(jīng)衰弱者的睡眠障礙多為入睡困難。再者隱匿性抑郁癥的焦慮多與自身的生理性、季節(jié)性節(jié)律密切相關(guān)，而神經(jīng)衰弱卻無這一特點(diǎn)。

4經(jīng)常服用安眠藥會影響性功能

　　連續(xù)服用安定類藥物6個月以上，會影響性功能。近日，英國一研究小組對103名男性失眠癥患者進(jìn)行調(diào)查后，得出上述結(jié)果。其實(shí)，無論男女，長期服用安定類藥物，都會影響性能力。其中的原因有很多。

　　首先，藥物對大腦皮層有抑制作用，能降低性興奮，使機(jī)體“休眠”。

　　沒有了興奮的刺激，女性性欲將難以被喚起，男性的陰莖也就會“休息”了。其次，陰莖勃起主要靠血管平滑肌的松弛，引發(fā)陰莖海綿體充血，血管平滑肌的松弛需要一氧化氮(NO)的作用，而安定對大腦皮質(zhì)的抑制可以阻礙NO的產(chǎn)生，從而使陰莖硬不起來。再次，“是藥三分毒”，如果藥物影響到神經(jīng)組織，也就會損傷支配陰莖的神經(jīng)，造成ED(勃起功能障礙)。在我國男科門診中，近1/4的ED患者是由藥物引起的，包括降壓藥、心臟病類藥、糖尿病藥物，還有安眠藥和抗抑郁藥。

　　最后，需要服安定類藥物治療的失眠、抑郁癥患者，其疾病本身也會影響到性功能。長期處于恍惚、精神壓抑的情況下，誰還會想到過性生活?

　　雖然藥物具有諸多不良影響，但在“要命還是要性”的天平中，肯定是先用藥來控制疾病。就拿安定類藥物來說，如果在用藥過程中出現(xiàn)了性欲下降或性功能障礙，應(yīng)在病情控制后盡快減量、停藥，或改用其他方法治療，包括改服副作用較小的中藥、增加體育鍛煉和心理治療等，將損害降到最低。同時，性功能異常一般是在持續(xù)服藥1—2個月內(nèi)發(fā)生的。由于這種影響是非器質(zhì)性的，所以大多可在停藥后恢復(fù)。

5安眠藥的副作用

　　可能更惡化不眠癥。有些人可能不眠癥嚴(yán)重時，服用安眠藥來入睡。一旦服用安眠藥不是自然叫人入睡，而使人對借助藥物來入睡方面產(chǎn)生耐性，以后時間長了可能會不吃安眠藥就不能入睡的結(jié)果。

　　憂郁癥產(chǎn)生的危險性很高。安眠藥里面含有抗憂郁的成分。因此，不吃安眠藥就會導(dǎo)致情緒急劇變?yōu)閼n郁(抑郁癥)狀態(tài)，因此很容易叫人產(chǎn)生憂郁癥(抑郁癥)的危險。這是安眠藥很大的副作用。查看這種癥狀，請慎重服用為好。

　　憂郁癥產(chǎn)生的危險性很高。安眠藥里面含有抗憂郁的成分

　　宿醉服用某些安眠藥，夜間睡眠會明顯改善.但部分人白天還會昏昏沉沉，頭腦并不清醒。在醫(yī)學(xué)上，這就叫宿醉現(xiàn)象。

　　依賴性或成癮性一旦形成賴，就離不開安眠藥，會把它當(dāng)成生活中必不可少的東西。例如，臨睡前必須服用或確信床邊備有安眠藥以便隨時服用。

　　如果不用安眠藥就難以人睡或通宵不眠，失眠比用藥前更嚴(yán)重;可因缺藥而高度緊張，而且有全身難受的感覺，出現(xiàn)生理、情緒、行為以及認(rèn)識能力方面的綜合癥狀。長期服用安眠藥的病人極易發(fā)生安眠藥依賴性。

　　戒斷癥狀長期用藥者突然停藥。會出現(xiàn)戒斷癥狀，如失眠、激越、坐臥不安、煩躁等癥狀。

　　反應(yīng)減慢長期服用安眠藥，人的記憶力將會減退、反應(yīng)減慢。

　　記憶力減退長期服用安眠藥可使認(rèn)知能力降低，記憶力和智力減退。這種情況在老年人更加明顯。國外研究表明，長期服用安眠藥與老年性癡呆的發(fā)病有一定的關(guān)系。

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