官河社區(qū)開展“夏季養(yǎng)生小課堂”健康知識(shí)講座
官河社區(qū)開展“夏季養(yǎng)生小課堂”健康知識(shí)講座
時(shí)間:2024-07-01 16:49:02 來源:官河社區(qū)為進(jìn)一步提高社區(qū)居民的健康意識(shí),增強(qiáng)居民自我健康管理能力、科學(xué)飲食,保持健康的生活方式。日前,官河社區(qū)開展“夏季養(yǎng)生小課堂”健康知識(shí)公益講座。
活動(dòng)現(xiàn)場,老師深入淺出地講解了夏季養(yǎng)生的相關(guān)知識(shí),首先從夏季的氣候特點(diǎn)出發(fā),分析了夏季對人體健康的影響,然后詳細(xì)介紹了夏季養(yǎng)生的基本原則和主要方法。用通俗易懂的語言,生動(dòng)形象地描述了如何通過合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、良好作息等方面來調(diào)理身體,預(yù)防疾病,保持健康。隨后又與現(xiàn)場的居民們展開了互動(dòng)式交流,對他們提出的各種日常保健問題給予一一解答,會(huì)場氣氛十分活躍。
參與這次講座的社區(qū)居民紛紛表示,通過本次學(xué)習(xí)增強(qiáng)了健康養(yǎng)生知識(shí),樹立了新的健康理念,學(xué)會(huì)了健康的生活方式,激發(fā)了對夏季養(yǎng)生的興趣和熱情,這樣的講座很好,收獲很大。(通訊員 王慧敏)
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網(wǎng)址: 官河社區(qū)開展“夏季養(yǎng)生小課堂”健康知識(shí)講座 http://m.u1s5d6.cn/newsview56944.html
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